Сравнить продукты Turkey sausage и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+146.2%
Содержит
больше
Цинк
+23.1%
Содержит
больше
Железо
+271%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+77.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Медь
+356.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 216
Содержит
больше
Кальций
+146.2%
Содержит
больше
Цинк
+23.1%
Содержит
больше
Железо
+271%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+77.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.7%
Содержит
больше
Медь
+356.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 216
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+83.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1120%
Содержит
больше
Витамин B1
+351.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+188.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+83.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1120%
Содержит
больше
Витамин B1
+351.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+57.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+188.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+50.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+27.3%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+50.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+27.3%
Содержит
больше
Вода
+10.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12%
Насыщенные жиры:
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
4.657 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+56.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.56g | 0g | ||
Белки | 15.42g | 19.63g | |
Жиры | 18.09g | 12.05g | |
Углеводы | 1.56g | 0g | |
Калорийность | 235kcal | 192kcal | |
Кальций | 32mg | 13mg | |
Железо | 1.07mg | 3.97mg | |
Магний | 16mg | 23mg | |
Фосфор | 155mg | 275mg | |
Калий | 229mg | 216mg | |
Натрий | 639mg | 53mg | |
Цинк | 2.98mg | 2.42mg | |
Медь | 0.111mg | 0.507mg | |
Марганец | 0.019mg | ||
Селен | 0µg | 16.6µg | |
Витамин A | 0IU | 243IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 73µg | |
Витамин E | 0.19mg | ||
Витамин D | 17IU | ||
Витамин D | 0.4µg | ||
Витамин C | 0.5mg | 6.1mg | |
Витамин B1 | 0.054mg | 0.244mg | |
Витамин B2 | 0.165mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 3.692mg | 7.538mg | |
Витамин B5 | 0.772mg | ||
Витамин B6 | 0.208mg | 0.6mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0.79µg | 0.43µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.175mg | 0.288mg | |
Треонин | 0.686mg | 0.945mg | |
Изолейцин | 0.802mg | 1.013mg | |
Лейцин | 1.229mg | 1.613mg | |
Лизин | 1.453mg | 1.645mg | |
Метионин | 0.447mg | 0.591mg | |
Фенилаланин | 0.612mg | 0.826mg | |
Валин | 0.819mg | 1.033mg | |
Гистидин | 0.481mg | 0.696mg | |
Холестерин | 160mg | 76mg | |
Насыщенные жиры | 3.839g | 3.38g | |
0g | 0.01g | ||
0g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 4.18g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 2.98g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
45%
Итоговая оценка минералов
35%
64%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 586mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.459g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах