Сравнить продукты Turkey sausage и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+34.7%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Железо
+727.1%
Содержит
больше
Фосфор
+48.4%
Содержит
больше
Медь
+116.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 700
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+34.7%
Содержит
больше
Цинк
+29.6%
Содержит
больше
Железо
+727.1%
Содержит
больше
Фосфор
+48.4%
Содержит
больше
Медь
+116.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 700
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+403.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+524.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+1603.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.19
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+403.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+524.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+1603.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24.6%
Содержит
больше
Вода
+17.9%
Содержит
больше
Жиры
+40.7%
Содержит
больше
Углеводы
+277.6%
Содержит
больше
Другое
+51.9%
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Содержит
больше
Белки
+24.6%
Содержит
больше
Вода
+17.9%
Содержит
больше
Жиры
+40.7%
Содержит
больше
Углеводы
+277.6%
Содержит
больше
Другое
+51.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+91.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+138.2%
Насыщенные жиры:
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
4.657 г
Насыщенные жиры:
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
2.427 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+91.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+138.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.56g | 3.39g |
|
|
| Белки | 15.42g | 12.38g |
|
| Жиры | 18.09g | 25.45g |
|
| Углеводы | 1.56g | 5.89g |
|
| Калорийность | 235kcal | 305kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.65g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.5g |
|
| Кальций | 32mg | 22mg |
|
| Железо | 1.07mg | 8.85mg |
|
| Магний | 16mg | 12mg |
|
| Фосфор | 155mg | 230mg |
|
| Калий | 229mg | 170mg |
|
| Натрий | 639mg | 700mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 2.3mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.155mg |
|
|
| Селен | 0µg | 58µg |
|
| Витамин A | 0IU | 13636IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 4091µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин D | 17IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 3.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.272mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 1.03mg |
|
| Витамин B3 | 3.692mg | 4.3mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 30µg |
|
| Витамин B12 | 0.79µg | 13.46µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.151mg |
|
| Треонин | 0.686mg | 0.671mg |
|
| Изолейцин | 0.802mg | 0.653mg |
|
| Лейцин | 1.229mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 1.453mg | 1.155mg |
|
| Метионин | 0.447mg | 0.285mg |
|
| Фенилаланин | 0.612mg | 0.617mg |
|
| Валин | 0.819mg | 0.857mg |
|
| Гистидин | 0.481mg | 0.448mg |
|
| Холестерин | 160mg | 118mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.839g | 9.925g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 12.286g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 2.427g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
262%
Итоговая оценка минералов
35%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.086g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey sausage дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах