Сравнить продукты Turkey soup и Mushroom gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+22.7%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+193.3%
Содержит
больше
Калий
+44.3%
Содержит
меньше
Натрий
-31.4%
Содержит
больше
Цинк
+28.6%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+22.7%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+193.3%
Содержит
больше
Калий
+44.3%
Содержит
меньше
Натрий
-31.4%
Содержит
больше
Цинк
+28.6%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+126.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+550%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B5
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+126.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+550%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B5
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+243.7%
Содержит
больше
Жиры
+44.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 5.47
Одинаковое количество вещества Вода - 89
Одинаковое количество вещества Другое - 1.56
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Белки:
1.26 г
Жиры:
2.71 г
Углеводы:
5.47 г
Вода:
89 г
Другое:
1.56 г
Содержит
больше
Белки
+243.7%
Содержит
больше
Жиры
+44.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 5.47
Одинаковое количество вещества Вода - 89
Одинаковое количество вещества Другое - 1.56
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.7%
Насыщенные жиры:
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
1.17 г
Полиненасыщенные жиры:
1.02 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+56%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.96g | 5.07g |
|
|
| Белки | 4.33g | 1.26g |
|
| Жиры | 1.87g | 2.71g |
|
| Углеводы | 5.96g | 5.47g |
|
| Калорийность | 57kcal | 50kcal |
|
| Клетчатка | 0.4g |
|
|
| Кальций | 21mg | 7mg |
|
| Железо | 0.81mg | 0.66mg |
|
| Магний | 10mg | 2mg |
|
| Фосфор | 44mg | 15mg |
|
| Калий | 153mg | 106mg |
|
| Натрий | 391mg | 570mg |
|
| Цинк | 0.9mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | |
| Марганец | 0.1mg | 0.3mg |
|
| Селен | 1.9µg |
|
|
| Витамин A | 3032IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 152µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 1.52mg | 0.671mg |
|
| Витамин B5 | 0.39mg | 1.1mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.9µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.171mg |
|
|
| Изолейцин | 0.218mg |
|
|
| Лейцин | 0.331mg |
|
|
| Лизин | 0.343mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.177mg |
|
|
| Валин | 0.234mg |
|
|
| Гистидин | 0.101mg |
|
|
| Холестерин | 4mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.52g | 0.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 1.17g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 1.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
10%
Итоговая оценка минералов
20%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах