Сравнить продукты Turkey wing и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+34.9%
Содержит
больше
Железо
+215.1%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+558.4%
Содержит
больше
Марганец
+11.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Калий - 216
Одинаковое количество вещества Натрий - 53
Содержит
больше
Калий
+11.1%
Содержит
больше
Селен
+34.9%
Содержит
больше
Железо
+215.1%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+558.4%
Содержит
больше
Марганец
+11.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Калий - 216
Одинаковое количество вещества Натрий - 53
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2109.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+388%
Содержит
больше
Витамин B2
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+10.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2109.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+388%
Содержит
больше
Витамин B2
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+10.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Белки - 19.63
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.05
Одинаковое количество вещества Вода - 69.65
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Одинаковое количество вещества Белки - 19.63
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.05
Одинаковое количество вещества Вода - 69.65
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.38
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.98
Насыщенные жиры:
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
2.86 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.38
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.98
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 20.22g | 19.63g |
|
| Жиры | 12.32g | 12.05g |
|
| Калорийность | 197kcal | 192kcal |
|
| Кальций | 14mg | 13mg |
|
| Железо | 1.26mg | 3.97mg |
|
| Магний | 21mg | 23mg |
|
| Фосфор | 165mg | 275mg |
|
| Калий | 240mg | 216mg |
|
| Натрий | 55mg | 53mg |
|
| Цинк | 1.54mg | 2.42mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.507mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.019mg |
|
| Селен | 22.4µg | 16.6µg |
|
| Витамин A | 11IU | 243IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 73µg |
|
| Витамин C | 0mg | 6.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.244mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 4.425mg | 7.538mg |
|
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.772mg |
|
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.6mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.43µg |
|
| Триптофан | 0.217mg | 0.288mg |
|
| Треонин | 0.866mg | 0.945mg |
|
| Изолейцин | 0.975mg | 1.013mg |
|
| Лейцин | 1.531mg | 1.613mg |
|
| Лизин | 1.773mg | 1.645mg |
|
| Метионин | 0.551mg | 0.591mg |
|
| Фенилаланин | 0.78mg | 0.826mg |
|
| Валин | 1.031mg | 1.033mg |
|
| Гистидин | 0.585mg | 0.696mg |
|
| Холестерин | 70mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.28g | 3.38g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0.01g | 0.03g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.97g | 4.18g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.86g | 2.98g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
45%
Итоговая оценка минералов
36%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах