Сравнить продукты Vegetable soup и Teriyaki sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+92.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Медь
+132%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+263.6%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+157.6%
Содержит
больше
Магний
+144%
Содержит
больше
Фосфор
+242.2%
Содержит
больше
Калий
+92.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Медь
+132%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+263.6%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+157.6%
Содержит
больше
Магний
+144%
Содержит
больше
Фосфор
+242.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+263.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+73%
Содержит
больше
Витамин B6
+67%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+263.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+73%
Содержит
больше
Витамин B6
+67%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+4400%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Содержит
больше
Белки
+169.5%
Содержит
больше
Углеводы
+28.5%
Содержит
больше
Другое
+440%
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
Содержит
больше
Жиры
+4400%
Содержит
больше
Вода
+22.3%
Содержит
больше
Белки
+169.5%
Содержит
больше
Углеводы
+28.5%
Содержит
больше
Другое
+440%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.01g | 15.46g |
|
|
| Белки | 2.2g | 5.93g |
|
| Жиры | 0.9g | 0.02g |
|
| Углеводы | 12.11g | 15.56g |
|
| Калорийность | 65kcal | 89kcal |
|
| Сахар | 4.31g | 14.1g |
|
| Клетчатка | 2.1g | 0.1g |
|
| Кальций | 20mg | 25mg |
|
| Железо | 0.66mg | 1.7mg |
|
| Магний | 25mg | 61mg |
|
| Фосфор | 45mg | 154mg |
|
| Калий | 433mg | 225mg |
|
| Натрий | 385mg | 3833mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.232mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.25mg | 0mg |
|
| Селен | 4µg | 1.1µg |
|
| Витамин A | 1721IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.43mg | 0mg |
|
| Витамин C | 0.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.109mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.092mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 1.54mg | 1.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 8µg |
|
| Витамин K | 4.2µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.147g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.203g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
7%
Итоговая оценка минералов
30%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Vegetable soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3448mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Vegetable soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.147g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Teriyaki sauce ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах