Сравнить продукты Vienna sausage и Turkey leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+95.5%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+261.2%
Содержит
больше
Калий
+170.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Цинк
+93.1%
Содержит
больше
Медь
+373.3%
Содержит
больше
Селен
+56.2%
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+95.5%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+261.2%
Содержит
больше
Калий
+170.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Цинк
+93.1%
Содержит
больше
Медь
+373.3%
Содержит
больше
Селен
+56.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+13%
Содержит
больше
Витамин B12
+161.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+211.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+13%
Содержит
больше
Витамин B12
+161.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+97.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+211.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+183.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+188.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+147.6%
Содержит
больше
Белки
+86.1%
Содержит
больше
Вода
+12%
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Жиры
+188.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+147.6%
Содержит
больше
Белки
+86.1%
Содержит
больше
Вода
+12%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+367.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.9%
Насыщенные жиры:
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
1.29 г
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+367.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+41.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.6g | 0g | ||
Белки | 10.5g | 19.54g | |
Жиры | 19.4g | 6.72g | |
Углеводы | 2.6g | 0g | |
Калорийность | 230kcal | 144kcal | |
Кальций | 10mg | 17mg | |
Железо | 0.88mg | 1.72mg | |
Магний | 7mg | 21mg | |
Фосфор | 49mg | 177mg | |
Калий | 101mg | 273mg | |
Натрий | 879mg | 74mg | |
Цинк | 1.6mg | 3.09mg | |
Медь | 0.03mg | 0.142mg | |
Марганец | 0.022mg | ||
Селен | 16.9µg | 26.4µg | |
Витамин A | 0IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 25IU | ||
Витамин D | 0.6µg | ||
Витамин B1 | 0.087mg | 0.077mg | |
Витамин B2 | 0.107mg | 0.211mg | |
Витамин B3 | 1.613mg | 2.947mg | |
Витамин B5 | 0.35mg | 1.09mg | |
Витамин B6 | 0.12mg | 0.34mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 10µg | |
Витамин B12 | 1.02µg | 0.39µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.109mg | 0.219mg | |
Треонин | 0.357mg | 0.861mg | |
Изолейцин | 0.557mg | 0.998mg | |
Лейцин | 0.797mg | 1.537mg | |
Лизин | 0.791mg | 1.809mg | |
Метионин | 0.265mg | 0.557mg | |
Фенилаланин | 0.425mg | 0.769mg | |
Валин | 0.573mg | 1.028mg | |
Гистидин | 0.273mg | 0.598mg | |
Холестерин | 87mg | 71mg | |
Насыщенные жиры | 7.125g | 2.06g | |
0g | 0.03g | ||
0g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.628g | 2.06g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.29g | 1.83g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
27%
Итоговая оценка минералов
33%
47%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 805mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.065g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey leg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах