Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и Roast beef sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-38.6%
Содержит
больше
Медь
+23.9%
Содержит
больше
Селен
+34.1%
Содержит
больше
Кальций
+139.1%
Содержит
больше
Железо
+76%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
больше
Цинк
+272.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Калий - 224
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.234
Содержит
меньше
Натрий
-38.6%
Содержит
больше
Медь
+23.9%
Содержит
больше
Селен
+34.1%
Содержит
больше
Кальций
+139.1%
Содержит
больше
Железо
+76%
Содержит
больше
Фосфор
+24.2%
Содержит
больше
Цинк
+272.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Калий - 224
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.234
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.9%
Содержит
больше
Витамин K
+282.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+190.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.9%
Содержит
больше
Витамин K
+282.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+190.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+10.1%
Содержит
больше
Белки
+10.1%
Содержит
больше
Жиры
+27.2%
Содержит
больше
Другое
+47.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 22.21
Одинаковое количество вещества Вода - 49.91
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Белки:
15.17 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
22.21 г
Вода:
49.91 г
Другое:
2.41 г
Содержит
больше
Вода
+10.1%
Содержит
больше
Белки
+10.1%
Содержит
больше
Жиры
+27.2%
Содержит
больше
Другое
+47.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 22.21
Одинаковое количество вещества Вода - 49.91
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.5%
Насыщенные жиры:
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
3.086 г
Насыщенные жиры:
3.399 г
Мононенасыщенные жиры:
3.987 г
Полиненасыщенные жиры:
1.762 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+36.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+54%
Содержит
больше
Фруктоза
+31.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+566.7%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 17.65
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.65 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.5 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+54%
Содержит
больше
Фруктоза
+31.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+566.7%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 17.65
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.25g | 20.91g |
|
|
| Белки | 13.78g | 15.17g |
|
| Жиры | 8.1g | 10.3g |
|
| Углеводы | 21.55g | 22.21g |
|
| Калорийность | 214kcal | 244kcal |
|
| Крахмал | 16.1g | 17.65g |
|
| Фруктоза | 1.14g | 1.5g |
|
| Сахар | 3.84g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | |
| Кальций | 23mg | 55mg |
|
| Железо | 1.5mg | 2.64mg |
|
| Магний | 24mg | 23mg |
|
| Фосфор | 161mg | 200mg |
|
| Калий | 228mg | 224mg |
|
| Натрий | 401mg | 653mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 2.27mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.109mg |
|
| Марганец | 0.23mg | 0.234mg |
|
| Селен | 24.4µg | 18.2µg |
|
| Витамин A | 8IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.43mg |
|
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.295mg | 0.217mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 4.343mg |
|
| Витамин B5 | 0.526mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.215mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.96µg |
|
| Витамин K | 10.7µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.5mg |
|
|
| Изолейцин | 0.54mg |
|
|
| Лейцин | 0.93mg |
|
|
| Лизин | 0.83mg |
|
|
| Метионин | 0.29mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.51mg |
|
|
| Валин | 0.59mg |
|
|
| Гистидин | 0.38mg |
|
|
| Холестерин | 31mg | 30mg |
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0.389g |
|
| Насыщенные жиры | 1.618g | 3.399g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.921g | 3.987g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.086g | 1.762g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 2.705g | 1.465g |
|
|
| 0.007g |
|
||
| 0.233g | 0.152g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
35%
Итоговая оценка минералов
45%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.781g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Roast beef sandwich более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах