Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и Wendy's Spicy Chicken Nuggets
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+109.1%
Содержит
больше
Железо
+141.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.4%
Содержит
больше
Медь
+121.3%
Содержит
больше
Марганец
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+68.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Калий - 250
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.61
Одинаковое количество вещества Селен - 25
Содержит
больше
Кальций
+109.1%
Содержит
больше
Железо
+141.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43.4%
Содержит
больше
Медь
+121.3%
Содержит
больше
Марганец
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+68.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Калий - 250
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.61
Одинаковое количество вещества Селен - 25
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+273.4%
Содержит
больше
Витамин K
+33.8%
Содержит
больше
Витамин C
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.122
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33
Содержит
больше
Витамин B1
+273.4%
Содержит
больше
Витамин K
+33.8%
Содержит
больше
Витамин C
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+34.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.122
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.33
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+50.6%
Содержит
больше
Вода
+24.4%
Содержит
больше
Белки
+19.4%
Содержит
больше
Жиры
+178.4%
Содержит
больше
Другое
+55.2%
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Содержит
больше
Углеводы
+50.6%
Содержит
больше
Вода
+24.4%
Содержит
больше
Белки
+19.4%
Содержит
больше
Жиры
+178.4%
Содержит
больше
Другое
+55.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+110.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+227.8%
Насыщенные жиры:
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
3.086 г
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+110.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+227.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+87.5%
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+87.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 20.25g | 14.31g |
|
|
| Белки | 13.78g | 16.46g |
|
| Жиры | 8.1g | 22.55g |
|
| Углеводы | 21.55g | 14.31g |
|
| Калорийность | 214kcal | 326kcal |
|
| Крахмал | 16.1g |
|
|
| Фруктоза | 1.14g | 0g |
|
| Сахар | 0.08g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g |
|
|
| Кальций | 23mg | 11mg |
|
| Железо | 1.5mg | 0.62mg |
|
| Магний | 24mg | 22mg |
|
| Фосфор | 161mg | 271mg |
|
| Калий | 228mg | 250mg |
|
| Натрий | 401mg | 708mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.61mg | |
| Медь | 0.135mg | 0.061mg |
|
| Марганец | 0.23mg | 0.19mg |
|
| Селен | 24.4µg | 25µg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 1.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.295mg | 0.079mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.122mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 6.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.526mg | 0.905mg |
|
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.254mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.33µg | |
| Витамин K | 10.7µg | 8µg |
|
| Триптофан | 0.15mg |
|
|
| Треонин | 0.5mg |
|
|
| Изолейцин | 0.54mg |
|
|
| Лейцин | 0.93mg |
|
|
| Лизин | 0.83mg |
|
|
| Метионин | 0.29mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.51mg |
|
|
| Валин | 0.59mg |
|
|
| Гистидин | 0.38mg |
|
|
| Холестерин | 31mg | 50mg |
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0.161g |
|
| Насыщенные жиры | 1.618g | 4.787g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.921g | 6.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.086g | 10.117g |
|
| 0g | 0.017g |
|
|
| 2.705g | 9.042g |
|
|
| 0.044g |
|
||
| 0.233g | 0.765g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0g | 0.017g |
|
|
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
28%
Итоговая оценка минералов
45%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Натрий (Разница - 307mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.169g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах