Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и Egg McMUFFIN
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+35.5%
Содержит
больше
Калий
+44.5%
Содержит
больше
Кальций
+1645.5%
Содержит
больше
Железо
+271%
Содержит
меньше
Натрий
-12.9%
Содержит
больше
Цинк
+111.5%
Содержит
больше
Медь
+37.7%
Содержит
больше
Марганец
+23.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Содержит
больше
Фосфор
+35.5%
Содержит
больше
Калий
+44.5%
Содержит
больше
Кальций
+1645.5%
Содержит
больше
Железо
+271%
Содержит
меньше
Натрий
-12.9%
Содержит
больше
Цинк
+111.5%
Содержит
больше
Медь
+37.7%
Содержит
больше
Марганец
+23.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+94.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+231.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+201.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1.2
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.836
Содержит
больше
Витамин B3
+94.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+231.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+201.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 1.2
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.836
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+20.7%
Содержит
больше
Жиры
+133.4%
Содержит
больше
Углеводы
+51.4%
Содержит
больше
Вода
+19.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.45
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
13.64 г
Жиры:
9.66 г
Углеводы:
21.67 г
Вода:
52.58 г
Другое:
2.45 г
Содержит
больше
Белки
+20.7%
Содержит
больше
Жиры
+133.4%
Содержит
больше
Углеводы
+51.4%
Содержит
больше
Вода
+19.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+125.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+483.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25%
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Насыщенные жиры:
3.592 г
Мононенасыщенные жиры:
2.721 г
Полиненасыщенные жиры:
1.735 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+125.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+483.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+612.5%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0.33 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+612.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.31g | 20.57g |
|
|
| Белки | 16.46g | 13.64g |
|
| Жиры | 22.55g | 9.66g |
|
| Углеводы | 14.31g | 21.67g |
|
| Калорийность | 326kcal | 228kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 0.43g |
|
| Сахар | 0.08g | 2.13g |
|
| Клетчатка | 1.1g |
|
|
| Кальций | 11mg | 192mg |
|
| Железо | 0.62mg | 2.3mg |
|
| Магний | 22mg | 20mg |
|
| Фосфор | 271mg | 200mg |
|
| Калий | 250mg | 173mg |
|
| Натрий | 708mg | 617mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 1.29mg |
|
| Медь | 0.061mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.235mg |
|
| Селен | 25µg |
|
|
| Витамин E | 0.59mg |
|
|
| Витамин C | 1.3mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.262mg |
|
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.368mg |
|
| Витамин B3 | 6.042mg | 3.102mg |
|
| Витамин B5 | 0.905mg | 0.836mg |
|
| Витамин B6 | 0.254mg | 0.145mg |
|
| Витамин B9, общий | 79µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg |
|
|
| Витамин K | 8µg |
|
|
| Холестерин | 50mg | 165mg |
|
| Транс-жиры | 0.161g | 0.109g |
|
| Насыщенные жиры | 4.787g | 3.592g |
|
| 0.003g | 0.021g |
|
|
| 0.002g | 0.002g | ||
| 0.006g | 0.006g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 2.721g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 1.735g |
|
| 0.017g | 0.01g |
|
|
| 9.042g | 1.416g |
|
|
| 0.044g | 0.001g |
|
|
| 0.765g | 0.114g |
|
|
| 0.001g | 0.002g |
|
|
| 0.017g | 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
31%
Итоговая оценка минералов
47%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.195g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах