Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+122.1%
Содержит
больше
Калий
+38.1%
Содержит
больше
Кальций
+954.5%
Содержит
больше
Железо
+222.6%
Содержит
меньше
Натрий
-35%
Содержит
больше
Цинк
+213.1%
Содержит
больше
Медь
+60.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.206
Содержит
больше
Фосфор
+122.1%
Содержит
больше
Калий
+38.1%
Содержит
больше
Кальций
+954.5%
Содержит
больше
Железо
+222.6%
Содержит
меньше
Натрий
-35%
Содержит
больше
Цинк
+213.1%
Содержит
больше
Медь
+60.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.206
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+225%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+225%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+71.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+166.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+39.3%
Содержит
больше
Жиры
+50.7%
Содержит
больше
Другое
+37.5%
Содержит
больше
Углеводы
+40.3%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Содержит
больше
Белки
+39.3%
Содержит
больше
Жиры
+50.7%
Содержит
больше
Другое
+37.5%
Содержит
больше
Углеводы
+40.3%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+76.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3206.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.6%
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Насыщенные жиры:
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+76.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3206.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+512.5%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+512.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.31g | 18.48g |
|
|
| Белки | 16.46g | 11.82g |
|
| Жиры | 22.55g | 14.96g |
|
| Углеводы | 14.31g | 20.08g |
|
| Калорийность | 326kcal | 257kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 1.69g |
|
| Сахар | 0.08g | 3.97g |
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 11mg | 116mg |
|
| Железо | 0.62mg | 2mg |
|
| Магний | 22mg | 20mg |
|
| Фосфор | 271mg | 122mg |
|
| Калий | 250mg | 181mg |
|
| Натрий | 708mg | 460mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 1.91mg |
|
| Медь | 0.061mg | 0.098mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.206mg |
|
| Селен | 25µg |
|
|
| Витамин A | 188IU |
|
|
| Витамин C | 1.3mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 6.042mg | 3.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.905mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.254mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 46µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.88µg |
|
| Витамин K | 8µg |
|
|
| Холестерин | 50mg | 36mg |
|
| Транс-жиры | 0.161g | 0.588g |
|
| Насыщенные жиры | 4.787g | 3.803g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 3.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 0.306g |
|
| 0.017g |
|
||
| 9.042g |
|
||
| 0.044g |
|
||
| 0.765g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
26%
Итоговая оценка минералов
47%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Биг-Мак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 248mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.984g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's Spicy Chicken Nuggets ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах