Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+502.2%
Содержит
больше
Селен
+147.5%
Содержит
больше
Кальций
+372.7%
Содержит
больше
Железо
+235.5%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+20.4%
Содержит
меньше
Натрий
-35.9%
Содержит
больше
Цинк
+14.8%
Содержит
больше
Медь
+185.2%
Содержит
больше
Марганец
+110.5%
Содержит
больше
Фосфор
+502.2%
Содержит
больше
Селен
+147.5%
Содержит
больше
Кальций
+372.7%
Содержит
больше
Железо
+235.5%
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+20.4%
Содержит
меньше
Натрий
-35.9%
Содержит
больше
Цинк
+14.8%
Содержит
больше
Медь
+185.2%
Содержит
больше
Марганец
+110.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+223.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+267.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+51.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.92
Содержит
больше
Витамин C
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+223.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+267.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+51.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.92
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+154%
Содержит
больше
Жиры
+262.5%
Содержит
больше
Другое
+36.8%
Содержит
больше
Углеводы
+130%
Содержит
больше
Вода
+19%
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Содержит
больше
Белки
+154%
Содержит
больше
Жиры
+262.5%
Содержит
больше
Другое
+36.8%
Содержит
больше
Углеводы
+130%
Содержит
больше
Вода
+19%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+181%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1736.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.7%
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Насыщенные жиры:
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
0.551 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+181%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1736.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.31g | 32.92g |
|
|
| Белки | 16.46g | 6.48g |
|
| Жиры | 22.55g | 6.22g |
|
| Углеводы | 14.31g | 32.92g |
|
| Калорийность | 326kcal | 206kcal |
|
| Сахар | 0.08g |
|
|
| Кальций | 11mg | 52mg |
|
| Железо | 0.62mg | 2.08mg |
|
| Магний | 22mg | 40mg |
|
| Фосфор | 271mg | 45mg |
|
| Калий | 250mg | 301mg |
|
| Натрий | 708mg | 454mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.061mg | 0.174mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.4mg |
|
| Селен | 25µg | 10.1µg |
|
| Витамин A | 153IU |
|
|
| Витамин C | 1.3mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.28mg |
|
| Витамин B3 | 6.042mg | 1.87mg |
|
| Витамин B5 | 0.905mg | 0.92mg |
|
| Витамин B6 | 0.254mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 40µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.5µg |
|
| Витамин K | 8µg |
|
|
| Триптофан | 0.079mg |
|
|
| Треонин | 0.244mg |
|
|
| Изолейцин | 0.27mg |
|
|
| Лейцин | 0.504mg |
|
|
| Лизин | 0.343mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.351mg |
|
|
| Валин | 0.319mg |
|
|
| Гистидин | 0.172mg |
|
|
| Холестерин | 50mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.161g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.787g | 3.174g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 2.184g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 0.551g |
|
| 0.017g |
|
||
| 9.042g |
|
||
| 0.044g |
|
||
| 0.765g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
30%
Итоговая оценка минералов
47%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.613g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's Spicy Chicken Nuggets ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах