Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Whiskey sour и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Whiskey sour vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +2922.2%
Содержит больше Железо +44.4%
Содержит больше Магний +90%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Медь +3150%
Содержит больше Селен +500%
Содержит больше Фосфор +38.5%
Содержит больше Калий +273.7%
Содержит меньше Натрий -98.2%
Содержит больше Марганец +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 82% 15% 14% 6% 2% 36% 4% 44% 0% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 11% 8% 8% 7% 1% 4% 2% 16% 1%
Содержит больше Кальций +2922.2%
Содержит больше Железо +44.4%
Содержит больше Магний +90%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Медь +3150%
Содержит больше Селен +500%
Содержит больше Фосфор +38.5%
Содержит больше Калий +273.7%
Содержит меньше Натрий -98.2%
Содержит больше Марганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.005
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 0% 0% 10% 2% 0% 0% 4% 0% 0% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 3% 3% 12% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.005

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +757.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +4404.6%
Содержит больше Вода +14375%
Содержит больше Другое +680%
97%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 97.3 г
Вода: 0.6 г
Другое: 1.4 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше Белки +757.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +4404.6%
Содержит больше Вода +14375%
Содержит больше Другое +680%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Whiskey sour Шардоне
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Whiskey sour Шардоне Мнение
97.3g 2.16g Whiskey sour
Белки 0.6g 0.07g Whiskey sour
Жиры 0.1g 0g Whiskey sour
Углеводы 97.3g 2.16g Whiskey sour
Калорийность 383kcal 84kcal Whiskey sour
Сахар 97.3g 0.96g Шардоне
Кальций 272mg 9mg Whiskey sour
Железо 0.39mg 0.27mg Whiskey sour
Магний 19mg 10mg Whiskey sour
Фосфор 13mg 18mg Шардоне
Калий 19mg 71mg Шардоне
Натрий 274mg 5mg Шардоне
Цинк 0.14mg 0.12mg Whiskey sour
Медь 0.13mg 0.004mg Whiskey sour
Марганец 0mg 0.117mg Шардоне
Селен 0.6µg 0.1µg Whiskey sour
Витамин A 30IU Whiskey sour
Витамин A, RAE 2µg Whiskey sour
Витамин C 2.7mg 0mg Whiskey sour
Витамин B1 0.005mg 0.005mg
Витамин B2 0mg 0.015mg Шардоне
Витамин B3 0mg 0.108mg Шардоне
Витамин B5 0.06mg 0.045mg Whiskey sour
Витамин B6 0mg 0.05mg Шардоне
Витамин B9, общий 0µg 1µg Шардоне
Витамин B12 0.01µg 0µg Whiskey sour
Насыщенные жиры 0.019g Шардоне
Мононенасыщенные жиры 0.006g Whiskey sour
Полиненасыщенные жиры 0.037g Whiskey sour

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Whiskey sour Шардоне
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Whiskey sour
2%
Шардоне
Итоговая оценка минералов
20%
Whiskey sour
6%
Шардоне

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 96.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 269mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Whiskey sour
Гликемический индекс продукта Whiskey sour ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Whiskey sour
Whiskey sour дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Whiskey sour
Продукт Whiskey sour более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Whiskey sour - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173163/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.