Сравнить продукты Wonton soup и Chicken gumbo
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-41.4%
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Железо
+238.1%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+316.7%
Содержит
больше
Марганец
+488.2%
Содержит
больше
Селен
+509.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Содержит
меньше
Натрий
-41.4%
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Железо
+238.1%
Содержит
больше
Фосфор
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+316.7%
Содержит
больше
Марганец
+488.2%
Содержит
больше
Селен
+509.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+52%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160%
Содержит
больше
Витамин B12
+350%
Содержит
больше
Витамин A
+653.8%
Содержит
больше
Витамин E
+500%
Содержит
больше
Витамин C
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1775%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.3%
Содержит
больше
Витамин K
+533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.53
Содержит
больше
Витамин B6
+52%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160%
Содержит
больше
Витамин B12
+350%
Содержит
больше
Витамин A
+653.8%
Содержит
больше
Витамин E
+500%
Содержит
больше
Витамин C
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1775%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.3%
Содержит
больше
Витамин K
+533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.53
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+338.5%
Содержит
больше
Углеводы
+27%
Содержит
больше
Другое
+68.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.1
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
1.14 г
Углеводы:
6.67 г
Вода:
88.02 г
Другое:
2.07 г
Содержит
больше
Жиры
+338.5%
Содержит
больше
Углеводы
+27%
Содержит
больше
Другое
+68.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.1
Одинаковое количество вещества Вода - 88.02
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+575.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+294.4%
Насыщенные жиры:
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
0.071 г
Насыщенные жиры:
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
0.28 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+575.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+294.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.05g | 5.07g |
|
|
| Белки | 2.08g | 2.1g |
|
| Жиры | 0.26g | 1.14g |
|
| Углеводы | 5.25g | 6.67g |
|
| Калорийность | 32kcal | 45kcal |
|
| Крахмал | 4.75g |
|
|
| Сахар | 0.34g | 1.93g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 1.6g |
|
| Кальций | 5mg | 19mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.71mg |
|
| Магний | 3mg | 3mg | |
| Фосфор | 18mg | 20mg |
|
| Калий | 32mg | 60mg |
|
| Натрий | 406mg | 693mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.3mg |
|
| Медь | 0.024mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.034mg | 0.2mg |
|
| Селен | 1.1µg | 6.7µg |
|
| Витамин A | 13IU | 98IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.36mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 4mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 0.58mg | 0.53mg |
|
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.16mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 0.9µg | 5.7µg |
|
| Триптофан | 0.013mg | 0.018mg |
|
| Треонин | 0.081mg | 0.066mg |
|
| Изолейцин | 0.06mg | 0.079mg |
|
| Лейцин | 0.12mg | 0.134mg |
|
| Лизин | 0.062mg | 0.129mg |
|
| Метионин | 0.03mg | 0.036mg |
|
| Фенилаланин | 0.07mg | 0.077mg |
|
| Валин | 0.071mg | 0.093mg |
|
| Гистидин | 0.039mg | 0.046mg |
|
| Холестерин | 4mg | 3mg |
|
| Транс-жиры | 0.001g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.077g | 0.52g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.28g |
|
| 0.065g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
16%
Итоговая оценка минералов
10%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wonton soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.198g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken gumbo содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken gumbo более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах