Сравнить продукты Worcestershire sauce и Teriyaki sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+328%
Содержит
больше
Железо
+211.8%
Содержит
больше
Калий
+255.6%
Содержит
меньше
Натрий
-74.4%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Магний
+369.2%
Содержит
больше
Фосфор
+156.7%
Содержит
больше
Селен
+120%
Содержит
больше
Кальций
+328%
Содержит
больше
Железо
+211.8%
Содержит
больше
Калий
+255.6%
Содержит
меньше
Натрий
-74.4%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Магний
+369.2%
Содержит
больше
Фосфор
+156.7%
Содержит
больше
Селен
+120%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+85.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+25.1%
Содержит
больше
Вода
+16%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+440%
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+25.1%
Содержит
больше
Вода
+16%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Другое
+440%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.46g | 15.46g |
|
|
| Белки | 0g | 5.93g |
|
| Жиры | 0g | 0.02g |
|
| Углеводы | 19.46g | 15.56g |
|
| Калорийность | 78kcal | 89kcal |
|
| Сахар | 10.03g | 14.1g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Кальций | 107mg | 25mg |
|
| Железо | 5.3mg | 1.7mg |
|
| Магний | 13mg | 61mg |
|
| Фосфор | 60mg | 154mg |
|
| Калий | 800mg | 225mg |
|
| Натрий | 980mg | 3833mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.2mg | 0.1mg |
|
| Селен | 0.5µg | 1.1µg |
|
| Витамин A | 79IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0mg |
|
| Витамин C | 13mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.2mg |
|
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 8µg | |
| Витамин K | 1µg | 0µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
7%
Итоговая оценка минералов
54%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2853mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах