Сравнить продукты Yautia и Salsify
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+78.2%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+111.3%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+267.1%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
больше
Кальций
+422.2%
Содержит
меньше
Натрий
-23.8%
Содержит
больше
Марганец
+12.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 56
Содержит
больше
Железо
+78.2%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+111.3%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+267.1%
Содержит
больше
Селен
+16.7%
Содержит
больше
Кальций
+422.2%
Содержит
меньше
Натрий
-23.8%
Содержит
больше
Марганец
+12.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 56
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+13%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+332.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.218
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+13%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+70.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+332.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.218
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+135.3%
Содержит
больше
Углеводы
+53.8%
Содержит
больше
Другое
+95.9%
Содержит
больше
Белки
+87%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Содержит
больше
Жиры
+135.3%
Содержит
больше
Углеводы
+53.8%
Содержит
больше
Другое
+95.9%
Содержит
больше
Белки
+87%
Содержит
больше
Вода
+10.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.13g | 12.26g |
|
|
| Белки | 1.46g | 2.73g |
|
| Жиры | 0.4g | 0.17g |
|
| Углеводы | 23.63g | 15.36g |
|
| Калорийность | 98kcal | 68kcal |
|
| Сахар | 2.9g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g | 3.1g |
|
| Кальций | 9mg | 47mg |
|
| Железо | 0.98mg | 0.55mg |
|
| Магний | 24mg | 18mg |
|
| Фосфор | 51mg | 56mg |
|
| Калий | 598mg | 283mg |
|
| Натрий | 21mg | 16mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.3mg |
|
| Медь | 0.257mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 0.186mg | 0.21mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 8IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Витамин C | 5.2mg | 4.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.097mg | 0.056mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 0.667mg | 0.392mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.276mg |
|
| Витамин B6 | 0.237mg | 0.218mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 15µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.082g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
13%
Итоговая оценка минералов
26%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yautia более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Yautia содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Salsify содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Salsify содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salsify ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах