Сравнить продукты Yautia и Перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+278.5%
Содержит
больше
Цинк
+163.2%
Содержит
больше
Медь
+424.5%
Содержит
больше
Марганец
+102.2%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Железо
+71.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+278.5%
Содержит
больше
Цинк
+163.2%
Содержит
больше
Медь
+424.5%
Содержит
больше
Марганец
+102.2%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Железо
+71.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
5
Содержит
больше
Витамин B1
+470.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1990%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+183.3%
Содержит
больше
Витамин A
+33087.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1532.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.615
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.215
Содержит
больше
Витамин B1
+470.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1990%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+183.3%
Содержит
больше
Витамин A
+33087.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1532.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.615
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.215
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.7%
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Углеводы
+363.3%
Содержит
больше
Другое
+262.5%
Содержит
больше
Вода
+27.4%
Содержит
больше
Белки
+32.7%
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Углеводы
+363.3%
Содержит
больше
Другое
+262.5%
Содержит
больше
Вода
+27.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
22.13g | 3.2g | ||
Белки | 1.46g | 1.1g | |
Жиры | 0.4g | 0.3g | |
Углеводы | 23.63g | 5.1g | |
Калорийность | 98kcal | 23kcal | |
Сахар | 2.71g | ||
Клетчатка | 1.5g | 1.9g | |
Кальций | 9mg | 6mg | |
Железо | 0.98mg | 1.68mg | |
Магний | 24mg | 6mg | |
Фосфор | 51mg | 17mg | |
Калий | 598mg | 158mg | |
Натрий | 21mg | 14mg | |
Цинк | 0.5mg | 0.19mg | |
Медь | 0.257mg | 0.049mg | |
Марганец | 0.186mg | 0.092mg | |
Селен | 0.7µg | 0.2µg | |
Витамин A | 8IU | 2655IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 133µg | |
Витамин E | 0.69mg | ||
Витамин C | 5.2mg | 84.9mg | |
Витамин B1 | 0.097mg | 0.017mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 0.667mg | 0.615mg | |
Витамин B5 | 0.209mg | 0.01mg | |
Витамин B6 | 0.237mg | 0.215mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 6µg | |
Витамин K | 8.3µg | ||
Триптофан | 0.014mg | ||
Треонин | 0.04mg | ||
Изолейцин | 0.036mg | ||
Лейцин | 0.058mg | ||
Лизин | 0.049mg | ||
Метионин | 0.013mg | ||
Фенилаланин | 0.034mg | ||
Валин | 0.046mg | ||
Гистидин | 0.022mg | ||
Насыщенные жиры | 0.082g | 0.045g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.02g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.161g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
47%
Итоговая оценка минералов
26%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Yautia содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Yautia дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yautia более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах