Сравнить продукты Ананасовый сок и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
больше
Марганец
+86.7%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+175%
Содержит
больше
Калий
+175.4%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+36.4%
Содержит
больше
Медь
+13%
Содержит
больше
Селен
+900%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
больше
Марганец
+86.7%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+175%
Содержит
больше
Калий
+175.4%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+36.4%
Содержит
больше
Медь
+13%
Содержит
больше
Селен
+900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1180%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+247.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+234.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+496.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+267%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Содержит
больше
Витамин C
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.1%
Содержит
больше
Витамин A
+1180%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+247.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+234.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+496.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+267%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.3%
Содержит
больше
Белки
+202.8%
Содержит
больше
Жиры
+175%
Содержит
больше
Углеводы
+77.5%
Содержит
больше
Другое
+196.4%
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
Содержит
больше
Вода
+15.3%
Содержит
больше
Белки
+202.8%
Содержит
больше
Жиры
+175%
Содержит
больше
Углеводы
+77.5%
Содержит
больше
Другое
+196.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.8%
Насыщенные жиры:
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.042 г
Насыщенные жиры:
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.073 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+56.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+27.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.98
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.53 г
Глюкоза:
4.65 г
Фруктоза:
3.81 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+56.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+27.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.98
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.67g | 20.24g |
|
|
| Белки | 0.36g | 1.09g |
|
| Жиры | 0.12g | 0.33g |
|
| Углеводы | 12.87g | 22.84g |
|
| Калорийность | 53kcal | 89kcal |
|
| Крахмал | 5.38g |
|
|
| Фруктоза | 3.81g | 4.85g |
|
| Сахар | 9.98g | 12.23g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 2.6g |
|
| Кальций | 13mg | 5mg |
|
| Железо | 0.31mg | 0.26mg |
|
| Магний | 12mg | 27mg |
|
| Фосфор | 8mg | 22mg |
|
| Калий | 130mg | 358mg |
|
| Натрий | 2mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.15mg |
|
| Медь | 0.069mg | 0.078mg |
|
| Марганец | 0.504mg | 0.27mg |
|
| Селен | 0.1µg | 1µg |
|
| Витамин A | 5IU | 64IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.1mg |
|
| Витамин C | 43.8mg | 8.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.073mg |
|
| Витамин B3 | 0.199mg | 0.665mg |
|
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.334mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.367mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 20µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.028mg |
|
|
| Изолейцин | 0.028mg |
|
|
| Лейцин | 0.068mg |
|
|
| Лизин | 0.05mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.049mg |
|
|
| Валин | 0.047mg |
|
|
| Гистидин | 0.077mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.112g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.032g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.073g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
16%
Итоговая оценка минералов
13%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Банан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ананасовый сок ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананасовый сок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах