Сравнить продукты Арбуз и Ананасовый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Кальций
+85.7%
Содержит
больше
Железо
+29.2%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+16.1%
Содержит
больше
Медь
+64.3%
Содержит
больше
Марганец
+1226.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.11
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Кальций
+85.7%
Содержит
больше
Железо
+29.2%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+16.1%
Содержит
больше
Медь
+64.3%
Содержит
больше
Марганец
+1226.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+11280%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+294.6%
Содержит
больше
Витамин C
+440.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.021
Содержит
больше
Витамин A
+11280%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+294.6%
Содержит
больше
Витамин C
+440.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+75.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.021
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+69.4%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Содержит
больше
Углеводы
+70.5%
Содержит
больше
Другое
+16.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Белки
+69.4%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Содержит
больше
Углеводы
+70.5%
Содержит
больше
Другое
+16.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+164.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50%
Насыщенные жиры:
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Насыщенные жиры:
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.042 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+164.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+26.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+194.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+13.4%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.21 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
3.36 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.53 г
Глюкоза:
4.65 г
Фруктоза:
3.81 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+26.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+194.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+13.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.15g | 12.67g |
|
|
| Белки | 0.61g | 0.36g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.12g |
|
| Углеводы | 7.55g | 12.87g |
|
| Калорийность | 30kcal | 53kcal |
|
| Фруктоза | 3.36g | 3.81g |
|
| Сахар | 6.2g | 9.98g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 0.2g |
|
| Кальций | 7mg | 13mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.31mg |
|
| Магний | 10mg | 12mg |
|
| Фосфор | 11mg | 8mg |
|
| Калий | 112mg | 130mg |
|
| Натрий | 1mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.504mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 569IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 8.1mg | 43.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.021mg | |
| Витамин B3 | 0.178mg | 0.199mg |
|
| Витамин B5 | 0.221mg | 0.056mg |
|
| Витамин B6 | 0.045mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 18µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Треонин | 0.027mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.018mg |
|
|
| Лизин | 0.062mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.015mg |
|
|
| Валин | 0.016mg |
|
|
| Гистидин | 0.006mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
18%
Итоговая оценка минералов
6%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арбуз содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арбуз содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ананасовый сок ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананасовый сок дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ананасовый сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах