Сравнить продукты Артишок и Drumstick leaves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+120%
Содержит
больше
Кальций
+320.5%
Содержит
больше
Железо
+212.5%
Содержит
больше
Фосфор
+24.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Цинк
+22.4%
Содержит
больше
Марганец
+315.2%
Содержит
больше
Селен
+350%
Одинаковое количество вещества Калий - 337
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+120%
Содержит
больше
Кальций
+320.5%
Содержит
больше
Железо
+212.5%
Содержит
больше
Фосфор
+24.4%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Цинк
+22.4%
Содержит
больше
Марганец
+315.2%
Содержит
больше
Селен
+350%
Одинаковое количество вещества Калий - 337
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B5
+170.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70%
Содержит
больше
Витамин A
+58084.6%
Содержит
больше
Витамин C
+341.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+256.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+900%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+934.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+170.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70%
Содержит
больше
Витамин A
+58084.6%
Содержит
больше
Витамин C
+341.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+256.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+900%
Содержит
больше
Витамин B3
+112.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+934.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+26.9%
Содержит
больше
Белки
+187.5%
Содержит
больше
Жиры
+833.3%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.66
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
Содержит
больше
Углеводы
+26.9%
Содержит
больше
Белки
+187.5%
Содержит
больше
Жиры
+833.3%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.66
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.11g | 6.28g | ||
Белки | 3.27g | 9.4g | |
Жиры | 0.15g | 1.4g | |
Углеводы | 10.51g | 8.28g | |
Калорийность | 47kcal | 64kcal | |
Сахар | 0.99g | ||
Клетчатка | 5.4g | 2g | |
Кальций | 44mg | 185mg | |
Железо | 1.28mg | 4mg | |
Магний | 60mg | 42mg | |
Фосфор | 90mg | 112mg | |
Калий | 370mg | 337mg | |
Натрий | 94mg | 9mg | |
Цинк | 0.49mg | 0.6mg | |
Медь | 0.231mg | 0.105mg | |
Марганец | 0.256mg | 1.063mg | |
Селен | 0.2µg | 0.9µg | |
Витамин A | 13IU | 7564IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 378µg | |
Витамин E | 0.19mg | ||
Витамин C | 11.7mg | 51.7mg | |
Витамин B1 | 0.072mg | 0.257mg | |
Витамин B2 | 0.066mg | 0.66mg | |
Витамин B3 | 1.046mg | 2.22mg | |
Витамин B5 | 0.338mg | 0.125mg | |
Витамин B6 | 0.116mg | 1.2mg | |
Витамин B9, общий | 68µg | 40µg | |
Витамин K | 14.8µg | ||
Триптофан | 0.144mg | ||
Треонин | 0.411mg | ||
Изолейцин | 0.451mg | ||
Лейцин | 0.791mg | ||
Лизин | 0.537mg | ||
Метионин | 0.123mg | ||
Фенилаланин | 0.487mg | ||
Валин | 0.611mg | ||
Гистидин | 0.196mg | ||
Насыщенные жиры | 0.036g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.005g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.064g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
100%
Итоговая оценка минералов
31%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Drumstick leaves ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Drumstick leaves дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах