Сравнить продукты Артишок и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+412%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+246.2%
Содержит
больше
Калий
+49.2%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Медь
+402.2%
Содержит
больше
Марганец
+163.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Селен
+100%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Железо
+412%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+246.2%
Содержит
больше
Калий
+49.2%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Медь
+402.2%
Содержит
больше
Марганец
+163.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Селен
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+151.9%
Содержит
больше
Витамин A
+8192.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1784.2%
Содержит
больше
Витамин C
+913.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+261.2%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.07
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.315
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+151.9%
Содержит
больше
Витамин A
+8192.3%
Содержит
больше
Витамин E
+1784.2%
Содержит
больше
Витамин C
+913.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+261.2%
Содержит
больше
Витамин K
+25%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.07
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.315
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+259.3%
Содержит
больше
Углеводы
+61.7%
Содержит
больше
Другое
+113.2%
Содержит
больше
Жиры
+146.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Содержит
больше
Белки
+259.3%
Содержит
больше
Углеводы
+61.7%
Содержит
больше
Другое
+113.2%
Содержит
больше
Жиры
+146.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.69
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+480%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+480%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.11g | 3.7g |
|
|
| Белки | 3.27g | 0.91g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.37g |
|
| Углеводы | 10.51g | 6.5g |
|
| Калорийность | 47kcal | 29kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Сахар | 0.99g | 4.12g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 2.8g |
|
| Кальций | 44mg | 12mg |
|
| Железо | 1.28mg | 0.25mg |
|
| Магний | 60mg | 15mg |
|
| Фосфор | 90mg | 26mg |
|
| Калий | 370mg | 248mg |
|
| Натрий | 94mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.231mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.097mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 13IU | 1078IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 3.58mg |
|
| Витамин C | 11.7mg | 118.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 1.046mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.315mg |
|
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.419mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 27µg |
|
| Витамин K | 14.8µg | 18.5µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.112g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
64%
Итоговая оценка минералов
31%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс