Сравнить продукты Артишок и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +412% |
| Содержит больше МедьМедь | +402.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +358.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +913.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8192.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1784.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +259.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +480% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 47kcal | 29kcal |
|
| Белки | 3.27g | 0.91g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.37g |
|
| Витамин C | 11.7mg | 118.6mg |
|
| 5.11g | 3.7g |
|
|
| Углеводы | 10.51g | 6.5g |
|
| Магний | 60mg | 15mg |
|
| Кальций | 44mg | 12mg |
|
| Калий | 370mg | 248mg |
|
| Железо | 1.28mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 0.99g | 4.12g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 2.8g |
|
| Медь | 0.231mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.14mg |
|
| Фосфор | 90mg | 26mg |
|
| Натрий | 94mg | 3mg |
|
| Витамин A | 13IU | 1078IU |
|
| Витамин A | 1µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 3.58mg |
|
| Марганец | 0.256mg | 0.097mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 1.046mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.315mg |
|
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.419mg |
|
| Витамин K | 14.8µg | 18.5µg |
|
| Витамин B9 | 68µg | 27µg |
|
| Холин | 34.4mg | 7.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.112g |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| 0.05g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
59%
Итоговая оценка минералов
31%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах