Сравнить продукты Бадьян настоящий и Dried rosemary
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+26.4%
Содержит
больше
Фосфор
+528.6%
Содержит
больше
Калий
+50.9%
Содержит
меньше
Натрий
-68%
Содержит
больше
Цинк
+64.1%
Содержит
больше
Медь
+65.5%
Содержит
больше
Марганец
+23.2%
Содержит
больше
Кальций
+98.1%
Содержит
больше
Магний
+29.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.6
Содержит
больше
Железо
+26.4%
Содержит
больше
Фосфор
+528.6%
Содержит
больше
Калий
+50.9%
Содержит
меньше
Натрий
-68%
Содержит
больше
Цинк
+64.1%
Содержит
больше
Медь
+65.5%
Содержит
больше
Марганец
+23.2%
Содержит
больше
Кальций
+98.1%
Содержит
больше
Магний
+29.4%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+206%
Содержит
больше
Витамин A
+905.8%
Содержит
больше
Витамин C
+191.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2970%
Содержит
больше
Витамин B3
+206%
Содержит
больше
Витамин A
+905.8%
Содержит
больше
Витамин C
+191.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+167.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2970%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+260.7%
Содержит
больше
Углеводы
+28.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.22
Одинаковое количество вещества Вода - 9.31
Одинаковое количество вещества Другое - 6.53
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Содержит
больше
Белки
+260.7%
Содержит
больше
Углеводы
+28.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.22
Одинаковое количество вещества Вода - 9.31
Одинаковое количество вещества Другое - 6.53
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+224.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.7%
Насыщенные жиры:
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.15 г
Насыщенные жиры:
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
2.339 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+224.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
35.42g | 21.46g | ||
Белки | 17.6g | 4.88g | |
Жиры | 15.9g | 15.22g | |
Углеводы | 50.02g | 64.06g | |
Калорийность | 337kcal | 331kcal | |
Клетчатка | 14.6g | 42.6g | |
Кальций | 646mg | 1280mg | |
Железо | 36.96mg | 29.25mg | |
Магний | 170mg | 220mg | |
Фосфор | 440mg | 70mg | |
Калий | 1441mg | 955mg | |
Натрий | 16mg | 50mg | |
Цинк | 5.3mg | 3.23mg | |
Медь | 0.91mg | 0.55mg | |
Марганец | 2.3mg | 1.867mg | |
Селен | 5µg | 4.6µg | |
Витамин A | 311IU | 3128IU | |
Витамин A, RAE | 16µg | 156µg | |
Витамин C | 21mg | 61.2mg | |
Витамин B1 | 0.34mg | 0.514mg | |
Витамин B2 | 0.29mg | 0.428mg | |
Витамин B3 | 3.06mg | 1mg | |
Витамин B5 | 0.797mg | ||
Витамин B6 | 0.65mg | 1.74mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 307µg | |
Насыщенные жиры | 0.586g | 7.371g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 3.014g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 2.339g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
106%
Итоговая оценка минералов
279%
230%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.785g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried rosemary ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried rosemary дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried rosemary более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)