Сравнить продукты Бадьян настоящий и Dried rosemary
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +50.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +528.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +191.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +875% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2970% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +260.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.22g
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.31g
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.339 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +224.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 14.6g | 42.6g | 112% |
| Железо | 36.96mg | 29.25mg | 96% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 1.74mg | 84% |
| Витамин B9 | 10µg | 307µg | 74% |
| Кальций | 646mg | 1280mg | 63% |
| Фосфор | 440mg | 70mg | 53% |
| Витамин C | 21mg | 61.2mg | 45% |
| Медь | 0.91mg | 0.55mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 7.371g | 31% |
| Белки | 17.6g | 4.88g | 25% |
| Цинк | 5.3mg | 3.23mg | 19% |
| Марганец | 2.3mg | 1.867mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 3.014g | 17% |
| Витамин A | 16µg | 156µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.514mg | 15% |
| Калий | 1441mg | 955mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 1mg | 13% |
| Магний | 170mg | 220mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.428mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 2.339g | 5% |
| Углеводы | 50.02g | 64.06g | 5% |
| Селен | 5µg | 4.6µg | 1% |
| Натрий | 16mg | 50mg | 1% |
| Жиры | 15.9g | 15.22g | 1% |
| Калорийность | 337kcal | 331kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 21.46g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
87%
Итоговая оценка минералов
279%
230%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.785g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried rosemary ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried rosemary дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried rosemary более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)