Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и White pepper

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs White pepper infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +53.4%
Содержит больше Кальций +881.5%
Содержит больше Железо +1887.5%
Содержит больше Магний +650%
Содержит больше Фосфор +826.3%
Содержит меньше Натрий -78.3%
Содержит больше Цинк +1312.5%
Содержит больше Медь +3400%
Содержит больше Марганец +3182.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 9% 9% 10% 3% 3% 9% 18% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 80% 537% 65% 76% 7% 1% 31% 304% 561% 17%
Содержит больше Калий +53.4%
Содержит больше Кальций +881.5%
Содержит больше Железо +1887.5%
Содержит больше Магний +650%
Содержит больше Фосфор +826.3%
Содержит меньше Натрий -78.3%
Содержит больше Цинк +1312.5%
Содержит больше Медь +3400%
Содержит больше Марганец +3182.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 70% 6% 30% 4% 0% 24% 8% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +569.4%
Содержит больше Белки +2022.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +302.9%
Содержит больше Другое +23.5%
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
10% 2% 69% 11% 7%
Белки: 10.4 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 68.61 г
Вода: 11.42 г
Другое: 7.45 г
Содержит больше Вода +569.4%
Содержит больше Белки +2022.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +302.9%
Содержит больше Другое +23.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус White pepper
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус White pepper Мнение
17.03g 42.41g White pepper
Белки 0.49g 10.4g White pepper
Жиры 0g 2.12g White pepper
Углеводы 17.03g 68.61g White pepper
Калорийность 88kcal 296kcal White pepper
Фруктоза 7.38g Бальзамический уксус
Сахар 14.95g White pepper
Клетчатка 26.2g White pepper
Кальций 27mg 265mg White pepper
Железо 0.72mg 14.31mg White pepper
Магний 12mg 90mg White pepper
Фосфор 19mg 176mg White pepper
Калий 112mg 73mg Бальзамический уксус
Натрий 23mg 5mg White pepper
Цинк 0.08mg 1.13mg White pepper
Медь 0.026mg 0.91mg White pepper
Марганец 0.131mg 4.3mg White pepper
Селен 3.1µg White pepper
Витамин C 0mg 21mg White pepper
Витамин B1 0.022mg White pepper
Витамин B2 0.126mg White pepper
Витамин B3 0.212mg White pepper
Витамин B6 0.1mg White pepper
Витамин B9, общий 10µg White pepper
Насыщенные жиры 0g 0.626g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 0.789g White pepper
Полиненасыщенные жиры 0.616g White pepper

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус White pepper
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бальзамический уксус
12%
White pepper
Итоговая оценка минералов
9%
Бальзамический уксус
167%
White pepper

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.626g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
White pepper
White pepper содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White pepper
White pepper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
White pepper
Гликемический индекс продукта White pepper ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
White pepper
White pepper дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
White pepper
Продукт White pepper более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
White pepper
Продукт White pepper более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. White pepper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.