Сравнить продукты Баранина и Polish sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+41.7%
Содержит
больше
Железо
+113.6%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+38.2%
Содержит
больше
Калий
+30.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Цинк
+131.1%
Содержит
больше
Медь
+32.2%
Содержит
больше
Селен
+49.2%
Содержит
больше
Марганец
+122.7%
Содержит
больше
Кальций
+41.7%
Содержит
больше
Железо
+113.6%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+38.2%
Содержит
больше
Калий
+30.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Цинк
+131.1%
Содержит
больше
Медь
+32.2%
Содержит
больше
Селен
+49.2%
Содержит
больше
Марганец
+122.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+68.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин B12
+160.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+402%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+93.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин B12
+160.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+402%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+39.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+412.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 19.4
Одинаковое количество вещества Вода - 55.2
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Содержит
больше
Белки
+39.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+412.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 19.4
Одинаковое количество вещества Вода - 55.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+91.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 8.01
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.7
Насыщенные жиры:
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
1.51 г
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+91.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 8.01
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.7
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.6g |
|
|
| Белки | 24.52g | 17.6g |
|
| Жиры | 20.94g | 19.4g |
|
| Углеводы | 0g | 3.6g |
|
| Калорийность | 294kcal | 259kcal |
|
| Кальций | 17mg | 12mg |
|
| Железо | 1.88mg | 0.88mg |
|
| Магний | 23mg | 14mg |
|
| Фосфор | 188mg | 136mg |
|
| Калий | 310mg | 237mg |
|
| Натрий | 72mg | 1540mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 1.93mg |
|
| Медь | 0.119mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.049mg |
|
| Селен | 26.4µg | 17.7µg |
|
| Витамин E | 0.14mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.502mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 3.443mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.45mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 0.98µg |
|
| Витамин K | 4.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 1.05mg | 0.591mg |
|
| Изолейцин | 1.183mg | 0.611mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 1.076mg |
|
| Лизин | 2.166mg | 1.11mg |
|
| Метионин | 0.629mg | 0.379mg |
|
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.539mg |
|
| Валин | 1.323mg | 0.679mg |
|
| Гистидин | 0.777mg | 0.444mg |
|
| Холестерин | 97mg | 66mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 8.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 9.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 0.79g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
35%
Итоговая оценка минералов
52%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1468mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Polish sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Polish sausage дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)