Сравнить продукты Биг-Мак и Pepperoni Pizza
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-33.5%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Содержит
больше
Кальций
+25.9%
Содержит
больше
Фосфор
+68%
Содержит
больше
Марганец
+75.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.14
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Калий - 199
Одинаковое количество вещества Медь - 0.105
Содержит
меньше
Натрий
-33.5%
Содержит
больше
Цинк
+24%
Содержит
больше
Кальций
+25.9%
Содержит
больше
Фосфор
+68%
Содержит
больше
Марганец
+75.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.14
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Калий - 199
Одинаковое количество вещества Медь - 0.105
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 171
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 171
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+25.7%
Содержит
больше
Углеводы
+51.8%
Содержит
больше
Другое
+37.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.97
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.21
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
11.97 г
Жиры:
14.21 г
Углеводы:
30.49 г
Вода:
40.8 г
Другое:
2.53 г
Содержит
больше
Вода
+25.7%
Содержит
больше
Углеводы
+51.8%
Содержит
больше
Другое
+37.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 11.97
Одинаковое количество вещества Жиры - 14.21
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1032.4%
Насыщенные жиры:
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Насыщенные жиры:
5.271 г
Мононенасыщенные жиры:
4.415 г
Полиненасыщенные жиры:
3.465 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1032.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+160%
Содержит
больше
Фруктоза
+356.8%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+310.2%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза - 0.35
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
23.13 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0.35 г
Мальтоза:
2.01 г
Галактоза:
0.07 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+160%
Содержит
больше
Фруктоза
+356.8%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+310.2%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза - 0.35
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.48g | 28.69g |
|
|
| Белки | 11.82g | 11.97g |
|
| Жиры | 14.96g | 14.21g |
|
| Углеводы | 20.08g | 30.49g |
|
| Калорийность | 257kcal | 298kcal |
|
| Крахмал | 23.13g |
|
|
| Фруктоза | 1.69g | 0.37g |
|
| Сахар | 3.97g | 3.2g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.8g |
|
| Кальций | 116mg | 146mg |
|
| Железо | 2mg | 2.14mg |
|
| Магний | 20mg | 22mg |
|
| Фосфор | 122mg | 205mg |
|
| Калий | 181mg | 199mg |
|
| Натрий | 460mg | 692mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 1.54mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.206mg | 0.361mg |
|
| Селен | 20.6µg |
|
|
| Витамин A | 188IU | 171IU |
|
| Витамин A, RAE | 47µg |
|
|
| Витамин E | 0.78mg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.287mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.254mg |
|
| Витамин B3 | 3.384mg | 3.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.378mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.14mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 46µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.64µg |
|
| Витамин K | 19.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.116mg |
|
|
| Треонин | 0.374mg |
|
|
| Изолейцин | 0.487mg |
|
|
| Лейцин | 0.952mg |
|
|
| Лизин | 0.652mg |
|
|
| Метионин | 0.247mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.564mg |
|
|
| Валин | 0.604mg |
|
|
| Гистидин | 0.322mg |
|
|
| Холестерин | 36mg | 25mg |
|
| Транс-жиры | 0.588g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.803g | 5.271g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 4.415g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 3.465g |
|
| 0.025g |
|
||
| 0.357g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
34%
Итоговая оценка минералов
36%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Биг-Мак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.468g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pepperoni Pizza содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pepperoni Pizza ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pepperoni Pizza более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах