Сравнить продукты Боквурст и T bone steak
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+115.8%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Медь
+26.6%
Содержит
больше
Марганец
+4175%
Содержит
больше
Железо
+210.4%
Содержит
больше
Фосфор
+24.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91%
Содержит
больше
Цинк
+126.6%
Содержит
больше
Селен
+169%
Одинаковое количество вещества Калий - 280
Содержит
больше
Кальций
+115.8%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Медь
+26.6%
Содержит
больше
Марганец
+4175%
Содержит
больше
Железо
+210.4%
Содержит
больше
Фосфор
+24.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91%
Содержит
больше
Цинк
+126.6%
Содержит
больше
Селен
+169%
Одинаковое количество вещества Калий - 280
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+5020%
Содержит
больше
Витамин E
+171.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+238.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+142.9%
Содержит
больше
Витамин K
+4580%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+12%
Содержит
больше
Витамин B6
+100.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+119.8%
Содержит
больше
Витамин A
+5020%
Содержит
больше
Витамин E
+171.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+238.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+142.9%
Содержит
больше
Витамин K
+4580%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+12%
Содержит
больше
Витамин B6
+100.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+119.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+134.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+208%
Содержит
больше
Белки
+95.9%
Содержит
больше
Вода
+11.3%
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
27.48 г
Жиры:
11.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
60.6 г
Другое:
0.87 г
Содержит
больше
Жиры
+134.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+208%
Содержит
больше
Белки
+95.9%
Содержит
больше
Вода
+11.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+154.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+299.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.1%
Насыщенные жиры:
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
2.328 г
Насыщенные жиры:
4.6 г
Мононенасыщенные жиры:
5.159 г
Полиненасыщенные жиры:
0.583 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+154.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+299.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.95g | 0g |
|
|
| Белки | 14.03g | 27.48g |
|
| Жиры | 25.87g | 11.05g |
|
| Углеводы | 2.95g | 0g |
|
| Калорийность | 301kcal | 217kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 1.33g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 41mg | 19mg |
|
| Железо | 1.15mg | 3.57mg |
|
| Магний | 26mg | 20mg |
|
| Фосфор | 169mg | 210mg |
|
| Калий | 270mg | 280mg |
|
| Натрий | 756mg | 68mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 4.69mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.079mg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.004mg |
|
| Селен | 11.3µg | 30.4µg |
|
| Витамин A | 256IU | 5IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.14mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.057mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 6.292mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.307mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.758mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 1.89µg |
|
| Витамин K | 70.2µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 153mg | 0.325mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 1.349mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 1.343mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 2.46mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 2.74mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.762mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.143mg |
|
| Валин | 0.767mg | 1.421mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 1.05mg |
|
| Холестерин | 93mg | 81mg |
|
| Транс-жиры | 0.595g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 4.6g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.013g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 5.159g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.583g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.373g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
53%
Итоговая оценка минералов
44%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
T bone steak содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
T bone steak содержит меньше вещества Натрий (Разница - 688mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
T bone steak содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
T bone steak содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.656g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта T bone steak ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах