Сравнить продукты Боквурст и Turkey ham
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+485.7%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-16.8%
Содержит
больше
Фосфор
+71%
Содержит
больше
Селен
+238.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 253
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.1
Содержит
больше
Кальций
+485.7%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-16.8%
Содержит
больше
Фосфор
+71%
Содержит
больше
Селен
+238.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 253
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+383%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+530%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.8
Содержит
больше
Витамин A
+383%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+530%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+546.8%
Содержит
больше
Белки
+16.2%
Содержит
больше
Вода
+34.9%
Содержит
больше
Другое
+15.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.1
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Содержит
больше
Жиры
+546.8%
Содержит
больше
Белки
+16.2%
Содержит
больше
Вода
+34.9%
Содержит
больше
Другое
+15.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+882.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Насыщенные жиры:
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
2.328 г
Насыщенные жиры:
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
0.873 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+882.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+166.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+6900%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.5 г
Глюкоза:
0.7 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+6900%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.95g | 3.1g |
|
|
| Белки | 14.03g | 16.3g |
|
| Жиры | 25.87g | 4g |
|
| Углеводы | 2.95g | 3.1g |
|
| Калорийность | 301kcal | 118kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 1.33g | 1.2g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 41mg | 7mg |
|
| Железо | 1.15mg | 1mg |
|
| Магний | 26mg | 16mg |
|
| Фосфор | 169mg | 289mg |
|
| Калий | 270mg | 253mg |
|
| Натрий | 756mg | 909mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 2.1mg |
|
| Медь | 0.1mg |
|
|
| Марганец | 0.171mg |
|
|
| Селен | 11.3µg | 38.2µg |
|
| Витамин A | 256IU | 53IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.23mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 4.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.8µg |
|
| Витамин K | 70.2µg |
|
|
| Триптофан | 153mg |
|
|
| Треонин | 0.613mg |
|
|
| Изолейцин | 0.677mg |
|
|
| Лейцин | 1.107mg |
|
|
| Лизин | 1.166mg |
|
|
| Метионин | 0.333mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.556mg |
|
|
| Валин | 0.767mg |
|
|
| Гистидин | 0.513mg |
|
|
| Холестерин | 93mg | 64mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 1.2g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 1.337g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.873g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
26%
Итоговая оценка минералов
44%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey ham содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey ham содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey ham содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey ham ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах