Сравнить продукты Боквурст и Turkey leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+141.2%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Марганец
+677.3%
Содержит
больше
Железо
+49.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+49.3%
Содержит
больше
Медь
+42%
Содержит
больше
Селен
+133.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 177
Одинаковое количество вещества Калий - 273
Содержит
больше
Кальций
+141.2%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Марганец
+677.3%
Содержит
больше
Железо
+49.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+49.3%
Содержит
больше
Медь
+42%
Содержит
больше
Селен
+133.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 177
Одинаковое количество вещества Калий - 273
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
Содержит
больше
Витамин A
+8433.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70%
Содержит
больше
Витамин B12
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.211
Содержит
больше
Витамин A
+8433.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+150.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70%
Содержит
больше
Витамин B12
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+22.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.211
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+285%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+155.2%
Содержит
больше
Белки
+39.3%
Содержит
больше
Вода
+33.4%
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Жиры
+285%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+155.2%
Содержит
больше
Белки
+39.3%
Содержит
больше
Вода
+33.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+537.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.9%
Насыщенные жиры:
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
2.328 г
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+537.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.95g | 0g | ||
Белки | 14.03g | 19.54g | |
Жиры | 25.87g | 6.72g | |
Углеводы | 2.95g | 0g | |
Калорийность | 301kcal | 144kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 1.33g | ||
Клетчатка | 1g | 0g | |
Кальций | 41mg | 17mg | |
Железо | 1.15mg | 1.72mg | |
Магний | 26mg | 21mg | |
Фосфор | 169mg | 177mg | |
Калий | 270mg | 273mg | |
Натрий | 756mg | 74mg | |
Цинк | 2.07mg | 3.09mg | |
Медь | 0.1mg | 0.142mg | |
Марганец | 0.171mg | 0.022mg | |
Селен | 11.3µg | 26.4µg | |
Витамин A | 256IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 15µg | 1µg | |
Витамин E | 0.38mg | ||
Витамин C | 3.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.193mg | 0.077mg | |
Витамин B2 | 0.233mg | 0.211mg | |
Витамин B3 | 5.616mg | 2.947mg | |
Витамин B5 | 0.891mg | 1.09mg | |
Витамин B6 | 0.378mg | 0.34mg | |
Витамин B9, общий | 17µg | 10µg | |
Витамин B12 | 0.86µg | 0.39µg | |
Витамин K | 70.2µg | ||
Триптофан | 153mg | 0.219mg | |
Треонин | 0.613mg | 0.861mg | |
Изолейцин | 0.677mg | 0.998mg | |
Лейцин | 1.107mg | 1.537mg | |
Лизин | 1.166mg | 1.809mg | |
Метионин | 0.333mg | 0.557mg | |
Фенилаланин | 0.556mg | 0.769mg | |
Валин | 0.767mg | 1.028mg | |
Гистидин | 0.513mg | 0.598mg | |
Холестерин | 93mg | 71mg | |
Насыщенные жиры | 10.256g | 2.06g | |
0g | 0.03g | ||
0g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 2.06g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 1.83g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
27%
Итоговая оценка минералов
44%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 682mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.196g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey leg ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах