Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Братвурст
  5. Compare
  6. Братвурст vs. Lamb shoulder

Сравнить продукты Братвурст и Lamb shoulder

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Lamb shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Братвурст
Братвурст
2
:
8
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Марганец +95.2%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +103%
Содержит больше Магний +53.3%
Содержит больше Фосфор +40.8%
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Цинк +81.4%
Содержит больше Медь +41.3%
Содержит больше Селен +80.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 259
Братвурст
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Lamb shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 77% 17% 79% 23% 9% 123% 38% 3% 139%
Содержит больше Марганец +95.2%
Содержит больше Кальций +157.1%
Содержит больше Железо +103%
Содержит больше Магний +53.3%
Содержит больше Фосфор +40.8%
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Цинк +81.4%
Содержит больше Медь +41.3%
Содержит больше Селен +80.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 259

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Братвурст
Братвурст
3
:
5
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Витамин B1 +322.2%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B3 +114.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.71
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.55
Братвурст
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Lamb shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 23% 58% 125% 43% 28% 15% 319% 0%
Содержит больше Витамин B1 +322.2%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B2 +17.4%
Содержит больше Витамин B3 +114.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +400%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.71
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.55

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Братвурст
Братвурст
4
:
1
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит больше Жиры +30.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +114.5%
Содержит больше Белки +84.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.92
Братвурст
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Lamb shoulder
23% 20% 56%
Белки: 22.53 г
Жиры: 20.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.92 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Жиры +30.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +114.5%
Содержит больше Белки +84.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 55.92

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Братвурст
Братвурст
1
:
2
Lamb shoulder
Lamb shoulder
Содержит меньше Насыщенные жиры -30.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.3
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.61
Братвурст
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
Lamb shoulder
47% 45% 9%
Насыщенные жиры: 8.74 г
Мононенасыщенные жиры: 8.3 г
Полиненасыщенные жиры: 1.61 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -30.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.3
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.61

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Братвурст Lamb shoulder
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Lamb shoulder Мнение
2g 0g Братвурст
Белки 12.2g 22.53g Lamb shoulder
Жиры 26.34g 20.24g Братвурст
Углеводы 2g 0g Братвурст
Калорийность 297kcal 279kcal Братвурст
Кальций 7mg 18mg Lamb shoulder
Железо 1mg 2.03mg Lamb shoulder
Магний 15mg 23mg Lamb shoulder
Фосфор 130mg 183mg Lamb shoulder
Калий 283mg 259mg Братвурст
Натрий 848mg 65mg Lamb shoulder
Цинк 2.47mg 4.48mg Lamb shoulder
Медь 0.08mg 0.113mg Lamb shoulder
Марганец 0.041mg 0.021mg Братвурст
Селен 14.1µg 25.4µg Lamb shoulder
Витамин E 0.14mg Lamb shoulder
Витамин B1 0.38mg 0.09mg Братвурст
Витамин B2 0.213mg 0.25mg Lamb shoulder
Витамин B3 3.11mg 6.66mg Lamb shoulder
Витамин B5 0.69mg 0.71mg Lamb shoulder
Витамин B6 0.2mg 0.12mg Братвурст
Витамин B9, общий 4µg 20µg Lamb shoulder
Витамин B12 2.67µg 2.55µg Братвурст
Триптофан 0.107mg 0.263mg Lamb shoulder
Треонин 0.465mg 0.964mg Lamb shoulder
Изолейцин 0.485mg 1.087mg Lamb shoulder
Лейцин 0.81mg 1.753mg Lamb shoulder
Лизин 0.903mg 1.99mg Lamb shoulder
Метионин 0.364mg 0.578mg Lamb shoulder
Фенилаланин 0.405mg 0.917mg Lamb shoulder
Валин 0.464mg 1.216mg Lamb shoulder
Гистидин 0.395mg 0.714mg Lamb shoulder
Холестерин 78mg 92mg Братвурст
Насыщенные жиры 6.08g 8.74g Братвурст
Мононенасыщенные жиры 8g 8.3g Lamb shoulder
Полиненасыщенные жиры 1.58g 1.61g Lamb shoulder

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Братвурст Lamb shoulder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Братвурст
Братвурст vs Спред
Спред
Братвурст
Братвурст vs Мясной рулет
Мясной рулет
Братвурст
Братвурст vs Чоризо
Чоризо
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb leg
Lamb leg
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb loin
Lamb loin
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb ribs raw
Lamb ribs raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Братвурст
51%
Lamb shoulder
Итоговая оценка минералов
42%
Братвурст
51%
Lamb shoulder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 783mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Lamb shoulder
Гликемический индекс продукта Lamb shoulder ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb shoulder
Lamb shoulder дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Lamb shoulder
Продукт Lamb shoulder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Lamb shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.