Сравнить продукты Братвурст и Lamb shoulder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.61 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.3g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.61g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 848mg | 65mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.09mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 6.66mg | 22% |
| Белки | 12.2g | 22.53g | 21% |
| Селен | 14.1µg | 25.4µg | 21% |
| Цинк | 2.47mg | 4.48mg | 18% |
| Железо | 1mg | 2.03mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 8.74g | 12% |
| Жиры | 26.34g | 20.24g | 9% |
| Фосфор | 130mg | 183mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин B12 | 2.67µg | 2.55µg | 5% |
| Холестерин | 78mg | 92mg | 5% |
| Витамин B9 | 4µg | 20µg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.113mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.25mg | 3% |
| Магний | 15mg | 23mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 8.3g | 1% |
| Калорийность | 297kcal | 279kcal | 1% |
| Марганец | 0.041mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Калий | 283mg | 259mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.71mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 1.61g | 0% |
| Триптофан | 0.107mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.465mg | 0.964mg | 0% |
| Изолейцин | 0.485mg | 1.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.753mg | 0% |
| Лизин | 0.903mg | 1.99mg | 0% |
| Метионин | 0.364mg | 0.578mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.464mg | 1.216mg | 0% |
| Гистидин | 0.395mg | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
47%
Итоговая оценка минералов
42%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 783mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb shoulder ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb shoulder дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb shoulder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах