Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +225%
Содержит больше Магний +1066.7%
Содержит больше Фосфор +5450%
Содержит больше Калий +3512.8%
Содержит больше Цинк +2750%
Содержит больше Медь +1042.9%
Содержит больше Марганец +81.8%
Содержит больше Кальций +119.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 572
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 120% 20% 50% 191% 125% 79% 32% 27% 6% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Содержит больше Железо +225%
Содержит больше Магний +1066.7%
Содержит больше Фосфор +5450%
Содержит больше Калий +3512.8%
Содержит больше Цинк +2750%
Содержит больше Медь +1042.9%
Содержит больше Марганец +81.8%
Содержит больше Кальций +119.8%
Одинаковое количество вещества Натрий - 572

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +2000%
Содержит больше Витамин B2 +9113.3%
Содержит больше Витамин B5 +4088.8%
Содержит больше Витамин B6 +1706.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 67% 0% 0% 0% 79% 319% 16% 202% 63% 4% 303% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +2000%
Содержит больше Витамин B2 +9113.3%
Содержит больше Витамин B5 +4088.8%
Содержит больше Витамин B6 +1706.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +368.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +47%
Содержит больше Другое +17.9%
Содержит больше Углеводы +98.8%
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше Белки +368.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +47%
Содержит больше Другое +17.9%
Содержит больше Углеводы +98.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бруност Сахарозаменители
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Сахарозаменители Мнение
42.65g 84.17g Сахарозаменители
Белки 9.65g 2.06g Бруност
Жиры 29.51g 0g Бруност
Углеводы 42.65g 84.77g Сахарозаменители
Калорийность 466kcal 347kcal Бруност
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 4.03g Бруност
Клетчатка 0g 0.6g Сахарозаменители
Кальций 400mg 879mg Сахарозаменители
Железо 0.52mg 0.16mg Бруност
Магний 70mg 6mg Бруност
Фосфор 444mg 8mg Бруност
Калий 1409mg 39mg Бруност
Натрий 600mg 572mg Сахарозаменители
Цинк 1.14mg 0.04mg Бруност
Медь 0.08mg 0.007mg Бруност
Марганец 0.04mg 0.022mg Бруност
Селен 14.5µg Бруност
Витамин A 1113IU Бруност
Витамин A, RAE 334µg Бруност
Витамин B1 0.315mg 0.015mg Бруност
Витамин B2 1.382mg 0.015mg Бруност
Витамин B3 0.813mg Бруност
Витамин B5 3.351mg 0.08mg Бруност
Витамин B6 0.271mg 0.015mg Бруност
Витамин B9, общий 5µg Бруност
Витамин B12 2.42µg Бруност
Триптофан 0.135mg Бруност
Треонин 0.393mg Бруност
Изолейцин 0.519mg Бруност
Лейцин 0.992mg Бруност
Лизин 0.814mg Бруност
Метионин 0.318mg Бруност
Фенилаланин 0.54mg Бруност
Валин 0.765mg Бруност
Гистидин 0.293mg Бруност
Холестерин 94mg Сахарозаменители
Насыщенные жиры 19.16g Сахарозаменители
Мононенасыщенные жиры 7.879g Бруност
Полиненасыщенные жиры 0.938g Бруност

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бруност Сахарозаменители
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
Бруност
1%
Сахарозаменители
Итоговая оценка минералов
72%
Бруност
36%
Сахарозаменители

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители
Сахарозаменители дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бруност
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бруност
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бруност
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.