Сравнить продукты Быстрое питание и McDonald's Quarter Pounder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+27%
Содержит
больше
Магний
+22.7%
Содержит
меньше
Натрий
-22.5%
Содержит
больше
Медь
+13.1%
Содержит
больше
Марганец
+79.4%
Содержит
больше
Кальций
+35.5%
Содержит
больше
Калий
+15.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 124
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.69
Содержит
больше
Железо
+27%
Содержит
больше
Магний
+22.7%
Содержит
меньше
Натрий
-22.5%
Содержит
больше
Медь
+13.1%
Содержит
больше
Марганец
+79.4%
Содержит
больше
Кальций
+35.5%
Содержит
больше
Калий
+15.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 124
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.69
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+73.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+43.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 56
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.344
Содержит
больше
Витамин B1
+73.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+43.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 56
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.344
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17.2%
Содержит
больше
Углеводы
+42.1%
Содержит
больше
Вода
+31%
Содержит
больше
Другое
+19.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 11.55
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Содержит
больше
Белки
+17.2%
Содержит
больше
Углеводы
+42.1%
Содержит
больше
Вода
+31%
Содержит
больше
Другое
+19.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 11.55
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+493.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.8%
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Насыщенные жиры:
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.283 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+15.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+493.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+28.1%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.91
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 2.2
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+28.1%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.91
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 2.2
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.8g | 20.57g |
|
|
| Белки | 16.52g | 14.1g |
|
| Жиры | 12.01g | 11.55g |
|
| Углеводы | 31.5g | 22.17g |
|
| Калорийность | 297kcal | 244kcal |
|
| Крахмал | 22.87g |
|
|
| Фруктоза | 2.27g | 2.2g |
|
| Сахар | 4.88g | 5.13g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.6g |
|
| Кальций | 62mg | 84mg |
|
| Железо | 3.06mg | 2.41mg |
|
| Магний | 27mg | 22mg |
|
| Фосфор | 134mg | 124mg |
|
| Калий | 197mg | 227mg |
|
| Натрий | 331mg | 427mg |
|
| Цинк | 2.52mg | 2.69mg |
|
| Медь | 0.121mg | 0.107mg |
|
| Марганец | 0.357mg | 0.199mg |
|
| Селен | 20.3µg |
|
|
| Витамин A | 51IU | 56IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg |
|
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.183mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.344mg |
|
| Витамин B3 | 5.617mg | 4.452mg |
|
| Витамин B5 | 0.53mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.212mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 56µg |
|
| Витамин B12 | 0.89µg | 1.28µg |
|
| Витамин K | 4.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.144mg |
|
|
| Треонин | 0.46mg |
|
|
| Изолейцин | 0.642mg |
|
|
| Лейцин | 1.13mg |
|
|
| Лизин | 0.785mg |
|
|
| Метионин | 0.306mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.67mg |
|
|
| Валин | 0.728mg |
|
|
| Гистидин | 0.402mg |
|
|
| Холестерин | 33mg | 39mg |
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0.724g |
|
| Насыщенные жиры | 4.493g | 4.008g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.009g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 4.202g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 0.283g |
|
| 0.003g |
|
||
| 1.391g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.121g |
|
||
| 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
35%
Итоговая оценка минералов
54%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Быстрое питание содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Быстрое питание содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.485g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Quarter Pounder ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах