Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Фрукты
  4. Вишня
  5. Compare
  6. Вишня vs. Asian pear

Сравнить продукты Вишня и Asian pear

Сравнить

Инфографика

Вишня vs Asian pear infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Вишня
Вишня
8
:
2
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +36.4%
Содержит больше Калий +43%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +108%
Содержит больше Марганец +86.7%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Селен +∞%
Вишня
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 12% 7% 7% 16% 1% 3% 35% 15% 0%
Asian pear
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 0% 6% 5% 11% 0% 1% 17% 8% 1%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +36.4%
Содержит больше Калий +43%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +108%
Содержит больше Марганец +86.7%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Вишня
Вишня
7
:
2
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +163.2%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3 +82.6%
Содержит больше Витамин B5 +104.3%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин E +71.4%
Содержит больше Витамин K +114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8
Вишня
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 77% 2% 0% 34% 8% 10% 8% 9% 11% 6% 0% 6%
Asian pear
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 13% 3% 3% 5% 5% 6% 6% 0% 12%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +163.2%
Содержит больше Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3 +82.6%
Содержит больше Витамин B5 +104.3%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин E +71.4%
Содержит больше Витамин K +114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 8

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Вишня
Вишня
4
:
1
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Белки +100%
Содержит больше Жиры +30.4%
Содержит больше Углеводы +14.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.25
Одинаковое количество вещества Другое - 0.37
Вишня
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
Asian pear
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше Белки +100%
Содержит больше Жиры +30.4%
Содержит больше Углеводы +14.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.25
Одинаковое количество вещества Другое - 0.37

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Вишня
Вишня
2
:
1
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +67.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +63.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.4%
Вишня
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
Asian pear
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: 0.055 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +67.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +63.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -82.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вишня Asian pear
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня Asian pear Мнение
10.58g 7.05g Вишня
Белки 1g 0.5g Вишня
Жиры 0.3g 0.23g Вишня
Углеводы 12.18g 10.65g Вишня
Калорийность 50kcal 42kcal Вишня
Фруктоза 3.51g Вишня
Сахар 8.49g 7.05g Asian pear
Клетчатка 1.6g 3.6g Asian pear
Кальций 16mg 4mg Вишня
Железо 0.32mg 0mg Вишня
Магний 9mg 8mg Вишня
Фосфор 15mg 11mg Вишня
Калий 173mg 121mg Вишня
Натрий 3mg 0mg Asian pear
Цинк 0.1mg 0.02mg Вишня
Медь 0.104mg 0.05mg Вишня
Марганец 0.112mg 0.06mg Вишня
Селен 0µg 0.1µg Asian pear
Витамин A 1283IU 0IU Вишня
Витамин A, RAE 64µg 0µg Вишня
Витамин E 0.07mg 0.12mg Asian pear
Витамин C 10mg 3.8mg Вишня
Витамин B1 0.03mg 0.009mg Вишня
Витамин B2 0.04mg 0.01mg Вишня
Витамин B3 0.4mg 0.219mg Вишня
Витамин B5 0.143mg 0.07mg Вишня
Витамин B6 0.044mg 0.022mg Вишня
Витамин B9, общий 8µg 8µg
Витамин K 2.1µg 4.5µg Asian pear
Триптофан 0.005mg Asian pear
Треонин 0.013mg Asian pear
Изолейцин 0.014mg Asian pear
Лейцин 0.025mg Asian pear
Лизин 0.017mg Asian pear
Метионин 0.006mg Asian pear
Фенилаланин 0.013mg Asian pear
Валин 0.018mg Asian pear
Гистидин 0.005mg Asian pear
Насыщенные жиры 0.068g 0.012g Asian pear
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.049g Вишня
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0.055g Вишня

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вишня Asian pear
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Вишня
Вишня vs Малина
Малина
Вишня
Вишня vs Виноград
Виноград
Вишня
Вишня vs Персик
Персик
Asian pear
Asian pear vs Груша
Груша
Asian pear
Asian pear vs Айва
Айва
Asian pear
Asian pear vs Prickly pear
Prickly pear

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Вишня
4%
Asian pear
Итоговая оценка минералов
10%
Вишня
5%
Asian pear

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Вишня
Продукт Вишня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Вишня
Продукт Вишня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.056g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Asian pear
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Asian pear
Asian pear дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
  2. Asian pear - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.