Сравнить продукты Гамбургер и McDonald's Cheeseburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+22.6%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-33.9%
Содержит
больше
Цинк
+50.3%
Содержит
больше
Кальций
+63.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Фосфор - 140
Одинаковое количество вещества Медь - 0.097
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.23
Содержит
больше
Железо
+22.6%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-33.9%
Содержит
больше
Цинк
+50.3%
Содержит
больше
Кальций
+63.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Фосфор - 140
Одинаковое количество вещества Медь - 0.097
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+67.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.223
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 59
Содержит
больше
Витамин B3
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+67.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.223
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 59
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+31.7%
Содержит
больше
Жиры
+21.8%
Содержит
больше
Углеводы
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+35.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 45
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Содержит
больше
Белки
+31.7%
Содержит
больше
Жиры
+21.8%
Содержит
больше
Углеводы
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+35.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.355
Насыщенные жиры:
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.38 г
Насыщенные жиры:
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
0.355 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.355
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+73.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+27.6%
Содержит
больше
Лактоза
+315.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+40%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.24
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
2.59 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.84 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+73.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+27.6%
Содержит
больше
Лактоза
+315.4%
Содержит
больше
Мальтоза
+40%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.24
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
23.2g | 26.71g | ||
Белки | 17.08g | 12.97g | |
Жиры | 14.36g | 11.79g | |
Углеводы | 24.1g | 27.81g | |
Калорийность | 295kcal | 263kcal | |
Фруктоза | 2.03g | 2.59g | |
Сахар | 4.15g | 6.22g | |
Клетчатка | 0.9g | 1.1g | |
Кальций | 102mg | 167mg | |
Железо | 2.88mg | 2.35mg | |
Магний | 20mg | 20mg | |
Фосфор | 136mg | 140mg | |
Калий | 226mg | 200mg | |
Натрий | 414mg | 626mg | |
Цинк | 2.87mg | 1.91mg | |
Медь | 0.091mg | 0.097mg | |
Марганец | 0.217mg | 0.23mg | |
Витамин A | 0IU | 243IU | |
Витамин C | 0mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.217mg | 0.223mg | |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 5.365mg | 4.026mg | |
Витамин B5 | 0.31mg | ||
Витамин B6 | 0.203mg | ||
Витамин B9, общий | 56µg | 59µg | |
Витамин B12 | 1.44µg | 0.86µg | |
Триптофан | 0.206mg | ||
Треонин | 0.666mg | ||
Изолейцин | 0.716mg | ||
Лейцин | 1.319mg | ||
Лизин | 1.226mg | ||
Метионин | 0.37mg | ||
Фенилаланин | 0.677mg | ||
Валин | 0.823mg | ||
Гистидин | 0.505mg | ||
Холестерин | 47mg | 35mg | |
Транс-жиры | 0.814g | 0.647g | |
Насыщенные жиры | 5.096g | 4.435g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 3.631g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.355g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
30%
Итоговая оценка минералов
42%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 212mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Cheeseburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Cheeseburger содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.661g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Cheeseburger ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах