Համեմատել Համբուրգեր և McDonald's Cheeseburger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +50.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +63.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +67.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 1.44µg | 0.86µg | 24% |
| Վիտամին B6 | 0.203mg | 16% | |
| Ցինկ | 2.87mg | 1.91mg | 9% |
| Նատրիում | 414mg | 626mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 17.08g | 12.97g | 8% |
| Վիտամին B3 | 5.365mg | 4.026mg | 8% |
| Կալցիում | 102mg | 167mg | 7% |
| Երկաթ | 2.88mg | 2.35mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.31mg | 6% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.495g | 3.631g | 5% |
| Ճարպեր | 14.36g | 11.79g | 4% |
| Խոլեստերին | 47mg | 35mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 5.096g | 4.435g | 3% |
| Կալորիականություն | 295kcal | 263kcal | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 24.1g | 27.81g | 1% |
| Կալիում | 226mg | 200mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 1.1g | 1% |
| Պղինձ | 0.091mg | 0.097mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 136mg | 140mg | 1% |
| Մանգան | 0.217mg | 0.23mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.217mg | 0.223mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.25mg | 0.26mg | 1% |
| Folate, total | 56µg | 59µg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 2.03g | 2.59g | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.8g | 4.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 173kcal | 203kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 34g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 0.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 23.2g | 26.71g | N/A |
| Մագնեզիում | 20mg | 20mg | 0% |
| Շաքար | 4.15g | 6.22g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.814g | 0.647g | N/A |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.38g | 0.355g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.206mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.666mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.716mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.319mg | 0% | |
| Լիզին | 1.226mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.37mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.677mg | 0% | |
| Վալին | 0.823mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.505mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
17.08 գ
Ճարպեր:
14.36 գ
Ածխաջրեր:
24.1 գ
Ջուր:
42.67 գ
Այլ:
1.79 գ
Սպիտակուցներ:
12.97 գ
Ճարպեր:
11.79 գ
Ածխաջրեր:
27.81 գ
Ջուր:
45 գ
Այլ:
2.43 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +31.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +21.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +15.4% |
հավասար
Ջուր
~45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.096 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.495 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.38 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.631 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.355 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +51.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -13% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~0.355g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.22 գ
Գլյուկոզա:
1.16 գ
Ֆրուկտոզա:
2.03 գ
Լակտոզա:
0.13 գ
Մալթոզ:
0.6 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.24 գ
Գլյուկոզա:
2.01 գ
Ֆրուկտոզա:
2.59 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.84 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +73.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +27.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +315.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +40% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Սախարոզ
~0.24g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
