Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Chicken gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+388.9%
Содержит
меньше
Натрий
-16.5%
Содержит
больше
Цинк
+675%
Содержит
больше
Медь
+215.8%
Содержит
больше
Марганец
+626.7%
Содержит
больше
Селен
+650%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 42
Содержит
больше
Железо
+388.9%
Содержит
меньше
Натрий
-16.5%
Содержит
больше
Цинк
+675%
Содержит
больше
Медь
+215.8%
Содержит
больше
Марганец
+626.7%
Содержит
больше
Селен
+650%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Одинаковое количество вещества Магний - 3
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3266.7%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+3266.7%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+120.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+171.8%
Содержит
больше
Жиры
+113%
Содержит
больше
Углеводы
+47.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.3
Одинаковое количество вещества Другое - 1.08
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
5.29 г
Вода:
90.3 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+171.8%
Содержит
больше
Жиры
+113%
Содержит
больше
Углеводы
+47.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.3
Одинаковое количество вещества Другое - 1.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+108.7%
Насыщенные жиры:
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.195 г
Насыщенные жиры:
0.639 г
Мононенасыщенные жиры:
1.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.407 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+108.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.28g | 5.19g |
|
|
| Белки | 1.93g | 0.71g |
|
| Жиры | 1.23g | 2.62g |
|
| Углеводы | 3.58g | 5.29g |
|
| Калорийность | 34kcal | 48kcal |
|
| Крахмал | 4.89g |
|
|
| Сахар | 1.03g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0.1g |
|
| Кальций | 8mg | 10mg |
|
| Железо | 0.44mg | 0.09mg |
|
| Магний | 3mg | 3mg | |
| Фосфор | 19mg | 20mg |
|
| Калий | 40mg | 42mg |
|
| Натрий | 325mg | 389mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.08mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.019mg |
|
| Марганец | 0.109mg | 0.015mg |
|
| Селен | 3µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 101IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.1mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.285mg |
|
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.143mg |
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.025mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 0.6µg |
|
| Холестерин | 2mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0.011g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.639g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 1.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.407g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.377g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
4%
Итоговая оценка минералов
14%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.184g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говяжий суп с лапшой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken gravy ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах