Сравнить продукты Грейпфрут и Crabapple (Malus)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+350%
Содержит
больше
Калий
+43.7%
Содержит
больше
Медь
+109.4%
Содержит
больше
Марганец
+422.7%
Содержит
больше
Кальций
+22.2%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+350%
Содержит
больше
Калий
+43.7%
Содержит
больше
Медь
+109.4%
Содержит
больше
Марганец
+422.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2775%
Содержит
больше
Витамин C
+290%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+55%
Содержит
больше
Витамин B3
+104%
Содержит
больше
Витамин A
+2775%
Содержит
больше
Витамин C
+290%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+55%
Содержит
больше
Витамин B3
+104%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+92.5%
Содержит
больше
Вода
+11.6%
Содержит
больше
Жиры
+114.3%
Содержит
больше
Углеводы
+87.1%
Содержит
больше
Другое
+10.8%
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Содержит
больше
Белки
+92.5%
Содержит
больше
Вода
+11.6%
Содержит
больше
Жиры
+114.3%
Содержит
больше
Углеводы
+87.1%
Содержит
больше
Другое
+10.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.4%
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.036 г
Насыщенные жиры:
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
0.088 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+66.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.06g | 19.95g |
|
|
| Белки | 0.77g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.14g | 0.3g |
|
| Углеводы | 10.66g | 19.95g |
|
| Калорийность | 42kcal | 76kcal |
|
| Фруктоза | 1.77g |
|
|
| Сахар | 6.89g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 22mg | 18mg |
|
| Железо | 0.08mg | 0.36mg |
|
| Магний | 9mg | 7mg |
|
| Фосфор | 18mg | 15mg |
|
| Калий | 135mg | 194mg |
|
| Натрий | 0mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.07mg |
|
|
| Медь | 0.032mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.115mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 1150IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 58µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Витамин C | 31.2mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.204mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.262mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.053mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 13µg |
|
|
| Триптофан | 0.008mg | 0.004mg |
|
| Треонин | 0.013mg | 0.014mg |
|
| Изолейцин | 0.008mg | 0.016mg |
|
| Лейцин | 0.015mg | 0.025mg |
|
| Лизин | 0.019mg | 0.025mg |
|
| Метионин | 0.007mg | 0.004mg |
|
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.011mg |
|
| Валин | 0.015mg | 0.019mg |
|
| Гистидин | 0.008mg | 0.006mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.048g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.012g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 0.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
4%
Итоговая оценка минералов
5%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Грейпфрут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crabapple (Malus) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crabapple (Malus) ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crabapple (Malus) дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах