Сравнить продукты Грейпфрут и яблоки - crabapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +422.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +290% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 31.2mg | 8mg | 26% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Витамин A | 58µg | 2µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.262mg | 5% | |
| Железо | 0.08mg | 0.36mg | 4% |
| Медь | 0.032mg | 0.067mg | 4% |
| Марганец | 0.022mg | 0.115mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 4% | |
| Углеводы | 10.66g | 19.95g | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 3% | |
| Калорийность | 42kcal | 76kcal | 2% |
| Калий | 135mg | 194mg | 2% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Белки | 0.77g | 0.4g | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 1% | |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.204mg | 0.1mg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 0.53g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 545kcal | 1900kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 238g | 132g | N/A |
| Жиры | 0.14g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.06g | 19.95g | N/A |
| Магний | 9mg | 7mg | 0% |
| Кальций | 22mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 6.89g | N/A | |
| Фосфор | 18mg | 15mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.012g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.004mg | 0% |
| Треонин | 0.013mg | 0.014mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.019mg | 0.025mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.004mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.015mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +92.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.4% |
