Сравнить продукты Дикий рис сырой и Фунчоза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+5800%
Содержит
больше
Фосфор
+1253.1%
Содержит
больше
Калий
+4170%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Цинк
+1353.7%
Содержит
больше
Медь
+546.9%
Содержит
больше
Марганец
+1229%
Содержит
больше
Кальций
+19%
Содержит
больше
Железо
+10.7%
Содержит
больше
Селен
+182.1%
Содержит
больше
Магний
+5800%
Содержит
больше
Фосфор
+1253.1%
Содержит
больше
Калий
+4170%
Содержит
меньше
Натрий
-30%
Содержит
больше
Цинк
+1353.7%
Содержит
больше
Медь
+546.9%
Содержит
больше
Марганец
+1229%
Содержит
больше
Кальций
+19%
Содержит
больше
Железо
+10.7%
Содержит
больше
Селен
+182.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+530.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+3266.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+974%
Содержит
больше
Витамин B6
+682%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4650%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+530.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+3266.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+974%
Содержит
больше
Витамин B6
+682%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4650%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+9106.3%
Содержит
больше
Жиры
+1700%
Содержит
больше
Другое
+466.7%
Содержит
больше
Углеводы
+14.9%
Содержит
больше
Вода
+72.9%
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
86.09 г
Вода:
13.42 г
Другое:
0.27 г
Содержит
больше
Белки
+9106.3%
Содержит
больше
Жиры
+1700%
Содержит
больше
Другое
+466.7%
Содержит
больше
Углеводы
+14.9%
Содержит
больше
Вода
+72.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1887.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3655.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Насыщенные жиры:
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
0.676 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.018 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1887.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3655.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
68.7g | 85.59g | ||
Белки | 14.73g | 0.16g | |
Жиры | 1.08g | 0.06g | |
Углеводы | 74.9g | 86.09g | |
Калорийность | 357kcal | 351kcal | |
Сахар | 2.5g | 0g | |
Клетчатка | 6.2g | 0.5g | |
Кальций | 21mg | 25mg | |
Железо | 1.96mg | 2.17mg | |
Магний | 177mg | 3mg | |
Фосфор | 433mg | 32mg | |
Калий | 427mg | 10mg | |
Натрий | 7mg | 10mg | |
Цинк | 5.96mg | 0.41mg | |
Медь | 0.524mg | 0.081mg | |
Марганец | 1.329mg | 0.1mg | |
Селен | 2.8µg | 7.9µg | |
Витамин A | 19IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 0µg | |
Витамин E | 0.82mg | 0.13mg | |
Витамин B1 | 0.115mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.262mg | 0mg | |
Витамин B3 | 6.733mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 1.074mg | 0.1mg | |
Витамин B6 | 0.391mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 95µg | 2µg | |
Витамин K | 1.9µg | 0µg | |
Триптофан | 0.179mg | 0.002mg | |
Треонин | 0.469mg | 0.005mg | |
Изолейцин | 0.618mg | 0.007mg | |
Лейцин | 1.018mg | 0.013mg | |
Лизин | 0.629mg | 0.011mg | |
Метионин | 0.438mg | 0.002mg | |
Фенилаланин | 0.721mg | 0.01mg | |
Валин | 0.858mg | 0.008mg | |
Гистидин | 0.384mg | 0.005mg | |
Насыщенные жиры | 0.156g | 0.017g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.159g | 0.008g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.676g | 0.018g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
5%
Итоговая оценка минералов
96%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фунчоза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фунчоза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.139g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фунчоза ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дикий рис сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дикий рис сырой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах