Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Turkey bacon

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Turkey bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +200%
Содержит больше Магний +75%
Содержит меньше Натрий -94.9%
Содержит больше Медь +213.2%
Содержит больше Марганец +15.8%
Содержит больше Кальций +1900%
Содержит больше Цинк +51.2%
Содержит больше Селен +22.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 222
Одинаковое количество вещества Калий - 349
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 158% 20% 90% 33% 8% 46% 71% 3% 71%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 53% 12% 96% 31% 140% 70% 23% 3% 87%
Содержит больше Железо +200%
Содержит больше Магний +75%
Содержит меньше Натрий -94.9%
Содержит больше Медь +213.2%
Содержит больше Марганец +15.8%
Содержит больше Кальций +1900%
Содержит больше Цинк +51.2%
Содержит больше Селен +22.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 222
Одинаковое количество вещества Калий - 349

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +766.7%
Содержит больше Витамин B2 +208%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +11.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 65% 169% 0% 0% 0% 7% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 3% 0% 0% 8% 55% 76% 41% 57% 8% 149% 0%
Содержит больше Витамин B1 +766.7%
Содержит больше Витамин B2 +208%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +11.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +84.8%
Содержит больше Жиры +534.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +72.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
16% 17% 2% 62% 3%
Белки: 15.94 г
Жиры: 16.93 г
Углеводы: 1.89 г
Вода: 61.83 г
Другое: 3.41 г
Содержит больше Белки +84.8%
Содержит больше Жиры +534.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +72.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +887.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +710.2%
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: 0.58 г
29% 40% 30%
Насыщенные жиры: 4.52 г
Мононенасыщенные жиры: 6.223 г
Полиненасыщенные жиры: 4.699 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -78.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +887.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +710.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дичь Turkey bacon
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Turkey bacon Мнение
0g 1.89g Turkey bacon
Белки 29.45g 15.94g Дичь
Жиры 2.67g 16.93g Turkey bacon
Углеводы 0g 1.89g Turkey bacon
Калорийность 150kcal 226kcal Turkey bacon
Кальций 4mg 80mg Turkey bacon
Железо 4.2mg 1.4mg Дичь
Магний 28mg 16mg Дичь
Фосфор 210mg 222mg Turkey bacon
Калий 372mg 349mg Дичь
Натрий 54mg 1069mg Дичь
Цинк 1.68mg 2.54mg Turkey bacon
Медь 0.213mg 0.068mg Дичь
Марганец 0.022mg 0.019mg Дичь
Селен 12.9µg 15.8µg Turkey bacon
Витамин A 0IU 34IU Turkey bacon
Витамин A, RAE 10µg Turkey bacon
Витамин E 0.11mg Turkey bacon
Витамин B1 0.26mg 0.03mg Дичь
Витамин B2 0.73mg 0.237mg Дичь
Витамин B3 4.032mg Turkey bacon
Витамин B5 0.675mg Turkey bacon
Витамин B6 0.244mg Turkey bacon
Витамин B9, общий 9µg 10µg Turkey bacon
Витамин B12 1.19µg Turkey bacon
Треонин 1.362mg Дичь
Изолейцин 1.126mg Дичь
Лейцин 2.489mg Дичь
Лизин 2.462mg Дичь
Метионин 0.838mg Дичь
Фенилаланин 1.166mg Дичь
Валин 1.31mg Дичь
Гистидин 1.401mg Дичь
Холестерин 126mg 86mg Turkey bacon
Транс-жиры 0.184g Дичь
Насыщенные жиры 0.97g 4.52g Дичь
0.007g Turkey bacon
0.006g Turkey bacon
0.01g Turkey bacon
Мононенасыщенные жиры 0.63g 6.223g Turkey bacon
Полиненасыщенные жиры 0.58g 4.699g Turkey bacon
0.027g Turkey bacon
4.197g Turkey bacon
0.01g Turkey bacon
0.241g Turkey bacon
0.003g Turkey bacon
0.013g Turkey bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дичь Turkey bacon
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Дичь
33%
Turkey bacon
Итоговая оценка минералов
50%
Дичь
53%
Turkey bacon

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1015mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Turkey bacon
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Turkey bacon
Продукт Turkey bacon более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients
  2. Turkey bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174592/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.