Сравнить продукты Домашняя коза и Luncheon meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Железо
+284.5%
Содержит
больше
Фосфор
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+35%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+145.1%
Содержит
больше
Медь
+910%
Содержит
больше
Марганец
+13.5%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Селен
+224.6%
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Железо
+284.5%
Содержит
больше
Фосфор
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+35%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+145.1%
Содержит
больше
Медь
+910%
Содержит
больше
Марганец
+13.5%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Селен
+224.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+186.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+29.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+186.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+29.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+54.9%
Содержит
больше
Жиры
+321.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+69.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.87
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Содержит
больше
Белки
+54.9%
Содержит
больше
Жиры
+321.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+69.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+318%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+580.4%
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Насыщенные жиры:
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
1.565 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+318%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+580.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.04g | ||
Белки | 27.1g | 17.5g | |
Жиры | 3.03g | 12.77g | |
Углеводы | 0g | 1.04g | |
Калорийность | 143kcal | 189kcal | |
Кальций | 17mg | 5mg | |
Железо | 3.73mg | 0.97mg | |
Магний | 0mg | 18mg | |
Фосфор | 201mg | 170mg | |
Калий | 405mg | 300mg | |
Натрий | 86mg | 820mg | |
Цинк | 5.27mg | 2.15mg | |
Медь | 0.303mg | 0.03mg | |
Марганец | 0.042mg | 0.037mg | |
Селен | 11.8µg | 38.3µg | |
Витамин E | 0.34mg | 0.16mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.128mg | |
Витамин B2 | 0.61mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 3.95mg | 5.225mg | |
Витамин B5 | 0.613mg | ||
Витамин B6 | 0mg | 0.272mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 0µg | |
Витамин B12 | 1.19µg | 0.92µg | |
Витамин K | 1.2µg | 0µg | |
Триптофан | 0.403mg | ||
Треонин | 1.29mg | ||
Изолейцин | 1.371mg | ||
Лейцин | 2.258mg | ||
Лизин | 2.016mg | ||
Метионин | 0.726mg | ||
Фенилаланин | 0.941mg | ||
Валин | 1.452mg | ||
Гистидин | 0.565mg | ||
Холестерин | 75mg | 78mg | |
Насыщенные жиры | 0.93g | 3.944g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 5.685g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 1.565g | |
0.055g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
33%
Итоговая оценка минералов
59%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 734mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.014g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Luncheon meat ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Luncheon meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах