Сравнить продукты Драники и Dandelion greens
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+93.9%
Содержит
больше
Калий
+56.7%
Содержит
больше
Цинк
+70.7%
Содержит
больше
Селен
+1680%
Содержит
больше
Кальций
+484.4%
Содержит
больше
Железо
+85.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Марганец
+31.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 36
Одинаковое количество вещества Медь - 0.171
Содержит
больше
Фосфор
+93.9%
Содержит
больше
Калий
+56.7%
Содержит
больше
Цинк
+70.7%
Содержит
больше
Селен
+1680%
Содержит
больше
Кальций
+484.4%
Содержит
больше
Железо
+85.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Марганец
+31.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 36
Одинаковое количество вещества Медь - 0.171
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+801.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+8892%
Содержит
больше
Витамин E
+1395.7%
Содержит
больше
Витамин C
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.3%
Содержит
больше
Витамин K
+28729.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+107.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+801.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+8892%
Содержит
больше
Витамин E
+1395.7%
Содержит
больше
Витамин C
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.3%
Содержит
больше
Витамин K
+28729.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+125.2%
Содержит
больше
Жиры
+2008.6%
Содержит
больше
Углеводы
+202.3%
Содержит
больше
Другое
+98.9%
Содержит
больше
Вода
+79.2%
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
85.6 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+125.2%
Содержит
больше
Жиры
+2008.6%
Содержит
больше
Углеводы
+202.3%
Содержит
больше
Другое
+98.9%
Содержит
больше
Вода
+79.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26542.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2356.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.2%
Насыщенные жиры:
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
7.516 г
Насыщенные жиры:
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+26542.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2356.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.51g | 5.7g |
|
|
| Белки | 6.08g | 2.7g |
|
| Жиры | 14.76g | 0.7g |
|
| Углеводы | 27.81g | 9.2g |
|
| Калорийность | 268kcal | 45kcal |
|
| Крахмал | 20.88g |
|
|
| Фруктоза | 0.56g |
|
|
| Сахар | 1.79g | 0.71g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 3.5g |
|
| Кальций | 32mg | 187mg |
|
| Железо | 1.67mg | 3.1mg |
|
| Магний | 36mg | 36mg | |
| Фосфор | 128mg | 66mg |
|
| Калий | 622mg | 397mg |
|
| Натрий | 764mg | 76mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.41mg |
|
| Медь | 0.18mg | 0.171mg |
|
| Марганец | 0.26mg | 0.342mg |
|
| Селен | 8.9µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 113IU | 10161IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg | 508µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 3.44mg |
|
| Витамин D | 11IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 27.6mg | 35mg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.806mg |
|
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.084mg |
|
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.251mg |
|
| Витамин B9, общий | 41µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 778.4µg |
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.24mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.442mg |
|
|
| Лизин | 0.389mg |
|
|
| Метионин | 0.137mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.3mg |
|
|
| Валин | 0.369mg |
|
|
| Гистидин | 0.141mg |
|
|
| Холестерин | 95mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.17g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.306g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
246%
Итоговая оценка минералов
47%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Драники более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dandelion greens содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dandelion greens содержит меньше вещества Натрий (Разница - 688mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Dandelion greens содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dandelion greens содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.326g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах