Сравнить продукты Дуриан и Chokecherries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+41.1%
Содержит
больше
Цинк
+47.4%
Содержит
больше
Медь
+204.4%
Содержит
больше
Марганец
+69.3%
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.4
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Калий
+41.1%
Содержит
больше
Цинк
+47.4%
Содержит
больше
Медь
+204.4%
Содержит
больше
Марганец
+69.3%
Содержит
больше
Кальций
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.4
Одинаковое количество вещества Натрий - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+2714.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1189.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 43
Содержит
больше
Витамин C
+2714.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1189.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 43
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+443.9%
Содержит
больше
Другое
+49.3%
Содержит
больше
Белки
+96.6%
Содержит
больше
Углеводы
+25.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.5
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Жиры
+443.9%
Содержит
больше
Другое
+49.3%
Содержит
больше
Белки
+96.6%
Содержит
больше
Углеводы
+25.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.5
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.29g | 16.88g |
|
|
| Белки | 1.47g | 2.89g |
|
| Жиры | 5.33g | 0.98g |
|
| Углеводы | 27.09g | 33.88g |
|
| Калорийность | 147kcal | 156kcal |
|
| Крахмал | 0.87g |
|
|
| Фруктоза | 5.38g |
|
|
| Сахар | 14.22g |
|
|
| Клетчатка | 3.8g | 17g |
|
| Кальций | 6mg | 40mg |
|
| Железо | 0.43mg | 0.4mg |
|
| Магний | 30mg | 21mg |
|
| Фосфор | 39mg | 45mg |
|
| Калий | 436mg | 309mg |
|
| Натрий | 2mg | 2mg | |
| Цинк | 0.28mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.325mg | 0.192mg |
|
| Селен | 1.7µg |
|
|
| Витамин A | 44IU | 43IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 2µg | |
| Витамин E | 0.75mg |
|
|
| Витамин C | 19.7mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.029mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.33mg |
|
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.193mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 10µg |
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
17%
Итоговая оценка минералов
21%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chokecherries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chokecherries ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chokecherries дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах