Сравнить продукты Дуриан и Черёмуха виргинская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2714.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1189.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +443.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.5g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 3.8g | 17g | 53% |
| Витамин B1 | 0.374mg | 0.029mg | 29% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Витамин C | 19.7mg | 0.7mg | 21% |
| Медь | 0.207mg | 0.068mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.058mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.316mg | 0.193mg | 9% |
| Жиры | 5.33g | 0.98g | 7% |
| Витамин B9 | 36µg | 10µg | 7% |
| Фруктоза | 5.38g | 7% | |
| Марганец | 0.325mg | 0.192mg | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Калий | 436mg | 309mg | 4% |
| Кальций | 6mg | 40mg | 3% |
| Белки | 1.47g | 2.89g | 3% |
| Витамин B3 | 1.074mg | 0.672mg | 3% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Магний | 30mg | 21mg | 2% |
| Углеводы | 27.09g | 33.88g | 2% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 0.33mg | 2% |
| Цинк | 0.28mg | 0.19mg | 1% |
| Фосфор | 39mg | 45mg | 1% |
| Калорийность | 147kcal | 156kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 23.29g | 16.88g | N/A |
| Железо | 0.43mg | 0.4mg | 0% |
| Сахар | 14.22g | N/A | |
| Крахмал | 0.87g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
15%
Итоговая оценка минералов
21%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черёмуха виргинская содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черёмуха виргинская ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черёмуха виргинская дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дуриан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.22g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дуриан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (2 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах