Сравнить продукты Дыня и Rose apple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+385.7%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
больше
Калий
+48%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+275%
Содержит
больше
Марганец
+20.7%
Содержит
больше
Кальций
+163.6%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Железо
+385.7%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
больше
Калий
+48%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Медь
+275%
Содержит
больше
Марганец
+20.7%
Содержит
больше
Кальций
+163.6%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+244.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 22.3
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+244.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 22.3
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.03
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+85%
Содержит
больше
Углеводы
+15.4%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 93
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+85%
Содержит
больше
Углеводы
+15.4%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 93
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.68g | 5.7g |
|
|
| Белки | 1.11g | 0.6g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.3g |
|
| Углеводы | 6.58g | 5.7g |
|
| Калорийность | 28kcal | 25kcal |
|
| Сахар | 5.69g |
|
|
| Клетчатка | 0.9g |
|
|
| Кальций | 11mg | 29mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.07mg |
|
| Магний | 11mg | 5mg |
|
| Фосфор | 5mg | 8mg |
|
| Калий | 182mg | 123mg |
|
| Натрий | 9mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.016mg |
|
| Марганец | 0.035mg | 0.029mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 339IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 17µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин C | 21.8mg | 22.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.084mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.163mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 8µg |
|
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.025g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
10%
Итоговая оценка минералов
7%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дыня более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дыня ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rose apple содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rose apple содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rose apple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rose apple дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах