Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Rice noodles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+10625%
Содержит
больше
Железо
+1614.3%
Содержит
больше
Магний
+5100%
Содержит
больше
Фосфор
+440%
Содержит
больше
Калий
+12250%
Содержит
больше
Цинк
+964%
Содержит
больше
Медь
+742.1%
Содержит
больше
Марганец
+5780.7%
Содержит
меньше
Натрий
-44.1%
Содержит
больше
Селен
+400%
Содержит
больше
Кальций
+10625%
Содержит
больше
Железо
+1614.3%
Содержит
больше
Магний
+5100%
Содержит
больше
Фосфор
+440%
Содержит
больше
Калий
+12250%
Содержит
больше
Цинк
+964%
Содержит
больше
Медь
+742.1%
Содержит
больше
Марганец
+5780.7%
Содержит
меньше
Натрий
-44.1%
Содержит
больше
Селен
+400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+3325%
Содержит
больше
Витамин B3
+6391.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+12227.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+10433.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+3325%
Содержит
больше
Витамин B3
+6391.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+12227.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+10433.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+163.1%
Содержит
больше
Жиры
+1275%
Содержит
больше
Другое
+1311.1%
Содержит
больше
Углеводы
+24.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.82
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
1.79 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
24.01 г
Вода:
73.82 г
Другое:
0.18 г
Содержит
больше
Белки
+163.1%
Содержит
больше
Жиры
+1275%
Содержит
больше
Другое
+1311.1%
Содержит
больше
Углеводы
+24.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.82
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.62g | 23.01g | ||
Белки | 4.71g | 1.79g | |
Жиры | 2.75g | 0.2g | |
Углеводы | 19.22g | 24.01g | |
Калорийность | 103kcal | 108kcal | |
Сахар | 0.03g | ||
Клетчатка | 10.6g | 1g | |
Кальций | 429mg | 4mg | |
Железо | 2.4mg | 0.14mg | |
Магний | 156mg | 3mg | |
Фосфор | 108mg | 20mg | |
Калий | 494mg | 4mg | |
Натрий | 34mg | 19mg | |
Цинк | 2.66mg | 0.25mg | |
Медь | 0.32mg | 0.038mg | |
Марганец | 6.704mg | 0.114mg | |
Селен | 0.9µg | 4.5µg | |
Витамин A | 3598IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 180µg | 0µg | |
Витамин E | 0.03mg | ||
Витамин C | 2.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.018mg | |
Витамин B2 | 0.137mg | 0.004mg | |
Витамин B3 | 4.674mg | 0.072mg | |
Витамин B5 | 1.356mg | 0.011mg | |
Витамин B6 | 0.632mg | 0.006mg | |
Витамин B9, общий | 112µg | 1µg | |
Триптофан | 0.022mg | ||
Треонин | 0.063mg | ||
Изолейцин | 0.073mg | ||
Лейцин | 0.147mg | ||
Лизин | 0.062mg | ||
Метионин | 0.043mg | ||
Фенилаланин | 0.095mg | ||
Валин | 0.104mg | ||
Гистидин | 0.045mg | ||
Насыщенные жиры | 0.023g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.026g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.023g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
1%
Итоговая оценка минералов
148%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice noodles содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rice noodles дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)