Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Rice noodles
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10625% |
| Содержит больше КалийКалий | +12250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +742.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +964% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +440% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5780.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6391.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12227.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
1.79 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
24.01 г
Вода:
73.82 г
Другое:
0.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +163.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1275% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1311.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.82g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 6.704mg | 0.114mg | 287% |
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.006mg | 48% |
| Кальций | 429mg | 4mg | 43% |
| Клетчатка | 10.6g | 1g | 38% |
| Магний | 156mg | 3mg | 36% |
| Медь | 0.32mg | 0.038mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.674mg | 0.072mg | 29% |
| Витамин B9 | 112µg | 1µg | 28% |
| Железо | 2.4mg | 0.14mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.356mg | 0.011mg | 27% |
| Цинк | 2.66mg | 0.25mg | 22% |
| Витамин A | 180µg | 0µg | 20% |
| Калий | 494mg | 4mg | 14% |
| Фосфор | 108mg | 20mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.004mg | 10% |
| Селен | 0.9µg | 4.5µg | 7% |
| Белки | 4.71g | 1.79g | 6% |
| Жиры | 2.75g | 0.2g | 4% |
| Углеводы | 19.22g | 24.01g | 2% |
| Витамин C | 2.2mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 34mg | 19mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.018mg | 1% |
| Калорийность | 103kcal | 108kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.62g | 23.01g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.023g | 0% | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.095mg | 0% | |
| Валин | 0.104mg | 0% | |
| Гистидин | 0.045mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
1%
Итоговая оценка минералов
148%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice noodles содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Rice noodles дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)