Сравнить продукты Иван-чай узколистный и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+366.3%
Содержит
больше
Марганец
+246.6%
Содержит
больше
Железо
+90.8%
Содержит
больше
Фосфор
+248.1%
Содержит
больше
Калий
+42.7%
Содержит
меньше
Натрий
-47.1%
Содержит
больше
Цинк
+22.9%
Содержит
больше
Медь
+257.5%
Содержит
больше
Селен
+700%
Одинаковое количество вещества Магний - 168
Содержит
больше
Кальций
+366.3%
Содержит
больше
Марганец
+246.6%
Содержит
больше
Железо
+90.8%
Содержит
больше
Фосфор
+248.1%
Содержит
больше
Калий
+42.7%
Содержит
меньше
Натрий
-47.1%
Содержит
больше
Цинк
+22.9%
Содержит
больше
Медь
+257.5%
Содержит
больше
Селен
+700%
Одинаковое количество вещества Магний - 168
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1839.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+158.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.135
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+1839.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+158.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.135
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+19.2%
Содержит
больше
Вода
+988.9%
Содержит
больше
Белки
+447.8%
Содержит
больше
Жиры
+1690.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.33
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
Содержит
больше
Углеводы
+19.2%
Содержит
больше
Вода
+988.9%
Содержит
больше
Белки
+447.8%
Содержит
больше
Жиры
+1690.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.33
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.62g | 7.63g |
|
|
| Белки | 4.71g | 25.8g |
|
| Жиры | 2.75g | 49.24g |
|
| Углеводы | 19.22g | 16.13g |
|
| Калорийность | 103kcal | 567kcal |
|
| Сахар | 4.72g |
|
|
| Клетчатка | 10.6g | 8.5g |
|
| Кальций | 429mg | 92mg |
|
| Железо | 2.4mg | 4.58mg |
|
| Магний | 156mg | 168mg |
|
| Фосфор | 108mg | 376mg |
|
| Калий | 494mg | 705mg |
|
| Натрий | 34mg | 18mg |
|
| Цинк | 2.66mg | 3.27mg |
|
| Медь | 0.32mg | 1.144mg |
|
| Марганец | 6.704mg | 1.934mg |
|
| Селен | 0.9µg | 7.2µg |
|
| Витамин A | 3598IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 180µg | 0µg |
|
| Витамин E | 8.33mg |
|
|
| Витамин C | 2.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.64mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 4.674mg | 12.066mg |
|
| Витамин B5 | 1.356mg | 1.767mg |
|
| Витамин B6 | 0.632mg | 0.348mg |
|
| Витамин B9, общий | 112µg | 240µg |
|
| Триптофан | 0.25mg |
|
|
| Треонин | 0.883mg |
|
|
| Изолейцин | 0.907mg |
|
|
| Лейцин | 1.672mg |
|
|
| Лизин | 0.926mg |
|
|
| Метионин | 0.317mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.377mg |
|
|
| Валин | 1.082mg |
|
|
| Гистидин | 0.652mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.279g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
79%
Итоговая оценка минералов
148%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.279g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахис дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах