Сравнить продукты Индейка и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+55.6%
Содержит
больше
Магний
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+32.7%
Содержит
больше
Калий
+20.1%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Железо
+927.5%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Медь
+158.1%
Содержит
больше
Марганец
+1007.1%
Содержит
больше
Селен
+94.6%
Содержит
больше
Кальций
+55.6%
Содержит
больше
Магний
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+32.7%
Содержит
больше
Калий
+20.1%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Железо
+927.5%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Медь
+158.1%
Содержит
больше
Марганец
+1007.1%
Содержит
больше
Селен
+94.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.7%
Содержит
больше
Витамин A
+35928.2%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+453.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+442.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+256.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+388.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1869.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.7%
Содержит
больше
Витамин A
+35928.2%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+453.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+442.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+256.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+388.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1869.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+96.9%
Содержит
больше
Вода
+25.5%
Содержит
больше
Жиры
+285.7%
Содержит
больше
Углеводы
+5066.7%
Содержит
больше
Другое
+587.5%
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Белки
+96.9%
Содержит
больше
Вода
+25.5%
Содержит
больше
Жиры
+285.7%
Содержит
больше
Углеводы
+5066.7%
Содержит
больше
Другое
+587.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+381%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.7%
Насыщенные жиры:
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
2.119 г
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+381%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+50.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.06g | 3.1g |
|
|
| Белки | 28.55g | 14.5g |
|
| Жиры | 7.39g | 28.5g |
|
| Углеводы | 0.06g | 3.1g |
|
| Калорийность | 189kcal | 327kcal |
|
| Кальций | 14mg | 9mg |
|
| Железо | 1.09mg | 11.2mg |
|
| Магний | 30mg | 11mg |
|
| Фосфор | 223mg | 168mg |
|
| Калий | 239mg | 199mg |
|
| Натрий | 103mg | 977mg |
|
| Цинк | 2.48mg | 2.81mg |
|
| Медь | 0.093mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.155mg |
|
| Селен | 29.8µg | 58µg |
|
| Витамин A | 39IU | 14051IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 4220µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 15IU | 48IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 1.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.249mg |
|
| Витамин B2 | 0.281mg | 1.525mg |
|
| Витамин B3 | 9.573mg | 8.368mg |
|
| Витамин B5 | 0.948mg | 3.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.616mg | 0.33mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 44µg |
|
| Витамин B12 | 1.02µg | 20.09µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.291mg | 0.145mg |
|
| Треонин | 1.004mg | 0.534mg |
|
| Изолейцин | 0.796mg | 0.484mg |
|
| Лейцин | 1.925mg | 1.032mg |
|
| Лизин | 2.282mg | 0.909mg |
|
| Метионин | 0.724mg | 0.311mg |
|
| Фенилаланин | 0.903mg | 0.553mg |
|
| Валин | 0.902mg | 0.616mg |
|
| Гистидин | 0.749mg | 0.32mg |
|
| Холестерин | 109mg | 180mg |
|
| Транс-жиры | 0.101g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.155g | 9.307g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 12.731g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 3.193g |
|
| 0.014g |
|
||
| 1.841g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.105g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
357%
Итоговая оценка минералов
46%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 874mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Индейка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Индейка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.152g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Braunschweiger дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах